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término		definición
forma do pieczenia empezar lección		cake tin
siekac szatkować empezar lección		to chop
ekspres do kawy espresso empezar lección		a coffee maker espresso machine
mieszac łączyć empezar lección		, combine
farsz nadzienie empezar lección		filling
smazyc empezar lección		fry
patelnia empezar lección		a frying pan
czajnik empezar lección		a kettle
waga kuchenna empezar lección		kitchen scales
roztopic rozpuscic empezar lección		melt
mieszac empezar lección		mix
mikser empezar lección		mixer
mieszanka mikstura empezar lección		mixture
rondel patelnia empezar lección		pan
gotować jajko bez skorupki empezar lección		poach
nalać empezar lección		pour
rozgrzać empezar lección		preheat
przepis empezar lección		a recipe
podsmazyc krotko na dużym ogniu z mala iloscia tluszczu empezar lección		saute
wędzić empezar lección		smoke
gładki empezar lección		smooth
gotować na parze empezar lección		to steam
smazyc na duzym ogniu jednocześnie mieszając empezar lección		stir-fry
mieszać empezar lección		to mix
łyżka stołowa empezar lección		table spoon
łyżka do herbaty empezar lección		teaspoon
toster empezar lección		a toaster
zważyć empezar lección		weigh
wok empezar lección		wok
infekcja bakteryjna empezar lección		bacterial infection
funkcje życiowe empezar lección		bodily functions
profilaktyka raka empezar lección		cancer prevention
dieta oczyszczajaca empezar lección		detox plan
układ trawienny empezar lección		digestive system
wskazówka dotycząca jedzenia empezar lección		eating tip
wyeliminować empezar lección		eliminate
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
lubić słodycze empezar lección		have a sweet tooth
z umiarem empezar lección		in moderation
żywe bakterie empezar lección		live bacteria
niezdrowy styl zycia empezar lección		unhealthy lifestyle
intensywna dieta odchudzająca empezar lección		crash
wysokobialkowy empezar lección		high-protein
niskowęglowodanowy empezar lección		low-carb
srodziemnomorski empezar lección		Mediterranean
weganski empezar lección		Vegan
zwiekszyc mase miesniowa empezar lección		increase muscle mass
schudnac empezar lección		lose weight
ryzykowac zyciem empezar lección		put one’s health at risk
zalecic diete empezar lección		put on a diet
pominac empezar lección		skip
anoreksja empezar lección		anorexia
napadowe objadanie się empezar lección		binge eating
bulimia empezar lección		bulimia
psycholog kliniczy empezar lección		clinical psychologist
kompulsywne objadanie się empezar lección		compulsive eating
jesc spozywac empezar lección		consume
zaburzone postrzeganie empezar lección		distorted perceptions
zbyt intensywne czwiczenia empezar lección		excessive exercise
zmeczenie empezar lección		fatigue
przytyc empezar lección		gain weight
uszkodzenie miesnia empezar lección		muscle injury
wywoerac nacisk empezar lección		pressurise
powrot do zdrowia empezar lección		recovery
wymiotowac empezar lección		vomit
sztuczny barwnik empezar lección		artificial colouring
rownowaga empezar lección		balance
spalac kalorie empezar lección		burn calories
kaloria empezar lección		calorie
zwalczac stres empezar lección		combat stress
kontrolowac uczucie głodu empezar lección		control one’s hunger
jesc w regularnych odstepach czasu empezar lección		eat at regular intervals
korzysc dla zdrowia empezar lección		health benefits
zdrowe odzywianie empezar lección		Healthy Eating
wysokokaloryczny empezar lección		high in calories
utrzymywac poziom energii empezar lección		maintain one’s energy levels
sprawiac ze slinka cieknie empezar lección		make one’s mouth water
skladnik odzywczy empezar lección		nutrient
zywnosc przetworzona empezar lección		processed food
stanowic alternatywę empezar lección		provide an alternative
ugasić pragnienie empezar lección		quench one’s thirst
weglowodany oczyszczone empezar lección		refined carbohydrates
wysokobialkowy empezar lección		rich in protein
porcja jedzenia empezar lección		serving
spozycie pokarmow zawierajacych sód empezar lección		sodium intake
laknienie cukru empezar lección		sugar craving
roznorodnosc empezar lección		variety
suplement witaminowy empezar lección		vitamin supplement
weglowodany pochodzace z pelnych ziaren empezar lección		wholegrain carbs
szeroki zakres empezar lección		wide range
budowac empezar lección		build up
spalac empezar lección		burn off
zredukowac empezar lección		cut down on
wyeliminowac empezar lección		cut out
utrzymywac na niskim poziomie empezar lección		keep down
przytyc empezar lección		put on

piatek

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