→ Odnowa Biologiczna → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
Czym jest zmęczenie w ujęciu fizjologicznym? empezar lección		To odruch obronny chroniący przed nadmiernym zużyciem energii i sygnalizujący potrzebę odpoczynku.
Wymień objawy zmęczenia organizmu. empezar lección		Wyczerpanie glikogenu, odwodnienie, zmiany jonowe, wzrost HR, wzrost temperatury, potliwość, zmiany ciśnienia, “wyczerpanie nadnerczy”.
Co to jest czas asymilacji? empezar lección		To okres regeneracji po wysiłku.
Co to jest stres? empezar lección		To reakcja biologiczna organizmu na wymagania fizyczne lub psychiczne.
Jakie są przykłady metod odnowy biologicznej zewnętrznej? empezar lección		Masaże, krioterapia, hydroterapia, sauna, okłady, fizykoterapia.

odnowa biologiczna