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término		definición
bulid up stamina empezar lección		zwiększyć wytrzymałość
cut down on sugar empezar lección		ograniczyć spożycie cukru
gain confidence empezar lección		zyskać pewnosć siebie
get fit empezar lección		nabrać kondycji
get out of breath empezar lección		nie móc złapać tchu
give up junk food empezar lección		przestać jeść niezdrowe jedzenie
go on diet empezar lección		przejść na diete
improve flexibility empezar lección		stać sie bardziej giętkim
increase strenght empezar lección		zwiększyć siłę
lose weight empezar lección		schudnąć
allergy empezar lección		alergia
calories empezar lección		kalorie
carbohydrates empezar lección		węglowodany
dairy products empezar lección		nabiał
fats empezar lección		tłuszcze
junk food empezar lección		niezdrowe jedzenie
portion empezar lección		porcja
protein empezar lección		białko
raw empezar lección		surowy
cardio workout empezar lección		trening cardio
lunges empezar lección		wykroki
press ups empezar lección		pompki
pull up empezar lección		podciąganie się
sit ups empezar lección		brzuszki
strenght training empezar lección		trening siłowy

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