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término		definición
klatka piersiowa empezar lección		chest
stać naprzeciwko empezar lección		stand opposite
zgięte empezar lección		bent
elastyczność empezar lección		flexibility
wyczyn empezar lección		feat
pompka empezar lección		push up
pływanie żabką empezar lección		breaststroke
zeglarstwo empezar lección		sailing
skok wzwyz empezar lección		high jump
wioslarstwo empezar lección		rowing
rzut oszczepem empezar lección		javelin throw
skok o tyczce empezar lección		pole vault
skok przez płotki empezar lección		hurdles
szermierka empezar lección		fencing
sztafeta empezar lección		relay
zapasy empezar lección		wrestling
przysiad empezar lección		squat
pompki na poręczak empezar lección		dip
nozyce zwiczenie empezar lección		flutter
wykrok empezar lección		lunge
podnoszenie łydek empezar lección		calf raise
pajacyk empezar lección		star jumps
podciaganie na drążku empezar lección		chin up
spiecia brzucha empezar lección		crunch
brzuszki empezar lección		sit up
proste empezar lección		straight
rzut empezar lección		a throw
dopóki empezar lección		until the
skrzyżowane empezar lección		crossed
podnoszenie empezar lección		lifting
ulepszać, poprawić empezar lección		improve
rozgrzewka empezar lección		warm up
podnosić ciężary empezar lección		lifting weights
trening siłowy empezar lección		strenght training
trening oporowy empezar lección		resistance training
potorzenia w cwiczeniu empezar lección		reps
ćwiczyć (fizycznie) empezar lección		work out
ostatnio empezar lección		recently
zawody sportowe empezar lección		competition
kilka empezar lección		a few
morderczy trening empezar lección		punishing
przegrana empezar lección		defeat
wytrzymałość, kondycja empezar lección		stamina
wytrzymałość empezar lección		endurance
odpornosc empezar lección		resilient
rozstawienie/ oddzielenie empezar lección		apart
rozstaw ramion empezar lección		schoulder widtch apart
trening obwodowy empezar lección		circuit training
wyposażenie empezar lección		equipment
przeciwnik empezar lección		opponent
jest wykonywane empezar lección		is performed
dłonie skierowane w dół empezar lección		hands palm down
pchanie w górę empezar lección		pushing up
łokcie empezar lección		elbows
aż do brody empezar lección		until the chin
nad empezar lección		over
mięśnie brzucha empezar lección		abdominal muscles
opuszczenie empezar lección		lowering
krok naprzód empezar lección		step forward
szeroko rozstawiony empezar lección		wide apart
prawie empezar lección		almost
utrzymanie ciała empezar lección		keeping the body
podnieść się empezar lección		raise
wtedy / wówczas empezar lección		then
podczas / w trakcie empezar lección		while

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