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término		definición
gotować empezar lección		boil
posiekac empezar lección		chop
schlodzic empezar lección		cool
wymieszać empezar lección		mix
płatki owsiane empezar lección		oats
wlać empezar lección		pour
przygotować empezar lección		prepare
koktajl empezar lección		smoothie
łyżeczka empezar lección		tablespoon
łyżeczka empezar lección		teaspoon
ograniczyc empezar lección		cut down on
zacząć się ruszać empezar lección		get active
wysypiać się empezar lección		get enough sleep
zrezygnować z czegos empezar lección		give sth up
mieć swój rytuał empezar lección		have a routine
utrzymywać kondycję empezar lección		keep fit
odpoczac empezar lección		rest
pospac dluzej empezar lección		sleep in
spędzać czas na świeżym powietrzu empezar lección		spend time outdoors
nie kłaść się spać empezar lección		stay up
zadbaj o siebie empezar lección		take care of yourself

Moja lekcja