→ Moja Lekcja → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
profound emotions empezar lección		Głębokie emocje (Love is one of the most profound emotions.)
compatible partner empezar lección		Kompatybilny partner (Finding a compatible partner is key to a fulfilling relationship.)
deep fulfillment empezar lección		Głębokie spełnienie (Romantic relationships can bring deep fulfillment to many.)
innate empezar lección		Wrodzony (The need for human connection appears to be innate in humans.)
ingrained patterns empezar lección		Wpożone wzorce (Early relationships may establish ingrained patterns of behavior.)
psychological anguish empezar lección		Psychiczny ból (The end of a relationship can cause significant psychological anguish.)
constant care empezar lección		Nieustanna troska (Maintaining a relationship requires constant care and communication.)
devote time empezar lección		Poświęcać czas (Each partner should feel confident that the other will devote time to them.)
accommodate differences empezar lección		Dostosować się do różnic (Couples must be committed to accommodating differences over time.)
emotional fairness empezar lección		Sprawiedliwość emocjonalna (Good relationships are marked by emotional fairness.)
physical fairness empezar lección		Sprawiedliwość fizyczna (Chores should be divided with physical fairness in mind.)
provide and receive affection empezar lección		Okazywać i przyjmować uczucie (Partners openly provide and receive affection.)
benefit of the doubt empezar lección		Dawać kredyt zaufania (Partners try to afford the benefit of the doubt.)
on the same team empezar lección		W tej samej drużynie (Feeling on the same team helps couples overcome challenges.)
push an individual empezar lección		Popychać jednostkę (A good partner may push an individual to explore new activities.)
comfort zone empezar lección		Strefa komfortu (Finding love often requires stepping outside one's comfort zone.)
temporary infatuation empezar lección		Tymczasowe zauroczenie (It can be hard to distinguish it from true love.)
sense of self empezar lección		Poczucie własnej wartości (A partner can expand one's sense of self.)
revealing clues empezar lección		Wskazówki ujawniające (Behavior offers revealing clues about a potential match.)
fuel anxiety empezar lección		Podsycać niepokój (Repeated interactions can fuel anxiety.)
leap of faith empezar lección		Skok wiary (Every relationship represents a leap of faith.)
drive them apart empezar lección		Oddalać ich od siebie (Traits that once attracted can drive them apart.)
last straw empezar lección		Ostatnia kropla (Infidelity is the last straw for some.)
ghosting empezar lección		Zrywanie kontaktu bez wyjaśnienia (Some end relationships by ghosting.)
upended empezar lección		Obalony, zniszczony (Everyday threats can leave a relationship upended.)
loss of interest empezar lección		Utrata zainteresowania (Loss of intimacy can threaten a relationship.)
in the wake of empezar lección		W następstwie (Negative feelings grew in the wake of constant criticism.)
contempt empezar lección		Pogarda (Contempt can erode a relationship.)
unburdened empezar lección		Odciążony (Some feel unburdened after leaving a long marriage.)
emotional trauma empezar lección		Emocjonalna trauma (A breakup can cause emotional trauma that lingers.)
major stressor empezar lección		Główny stres (A breakup is a major stressor affecting self-esteem.)
hopeful, difficult, invigorating empezar lección		pełen nadziei, trudny, ożywczy (Opis procesu szukania partnera.)
comfort zone empezar lección		strefa komfortu (Aby znaleźć kogoś na całe życie, trzeba wyjść poza strefę komfortu.)
snap judgment empezar lección		szybki osąd (Ludzie oceniają atrakcyjność w ułamku sekundy.)
peruse online profiles empezar lección		przeglądać profile online (Ludzie poświęcają wiele energii na przeglądanie profili.)
flirt in line empezar lección		flirtować w kolejce (Jedna z metod poszukiwania partnera.)
temporary infatuation empezar lección		tymczasowe zauroczenie (Trudno odróżnić zauroczenie od prawdziwej miłości.)
revealing clues empezar lección		ujawniające wskazówki (Zachowanie może zawierać wskazówki o uczuciach.)
fuel anxiety empezar lección		podsycać niepokój (Częste kontakty z kimś ważnym mogą wywoływać niepokój.)
assortative mating empezar lección		dobór podobnych partnerów (Ludzie dobierają się pod względem atrakcyjności.)
love at first sight empezar lección		miłość od pierwszego wejrzenia (Zagadnienie analizowane w badaniach.)
opposites attract empezar lección		przeciwieństwa się przyciągają (Pytanie, czy to prawda.)
expand your self-concept empezar lección		poszerzać swój obraz siebie (Partner może pomóc w rozwoju osobistym.)
emotionally stable and agreeable empezar lección		emocjonalnie stabilny i ugodowy (Tacy partnerzy budują trwalsze relacje.)
thrilling early days empezar lección		ekscytujące początki (Wczesny etap związku może przysłaniać wady partnera.)
unity mindset empezar lección		przekonanie o "jednej idealnej osobie" (Może utrudniać znalezienie partnera.)
ups and downs empezar lección		wzloty i upadki (Osoby wierzące w naturalne wzloty i upadki są bardziej zadowolone z relacji.)
all-in empezar lección		zaangażowany w 100% (Jedno z pytań pomocnych w ocenie miłości.)
gestures of affection empezar lección		gesty czułości (Drobne gesty, jak trzymanie za rękę, są oznaką uczucia.)
partner-focused empezar lección		skoncentrowany na partnerze (Osoby skupione na partnerze częściej budują trwałe związki.)
friends with benefits empezar lección		przyjaciele z korzyściami (Alternatywa, która może osłabiać gotowość do zaangażowania.)
commitment as a gamble empezar lección		zaangażowanie jako ryzyko (Jeśli ktoś wierzy, że nie można poznać drugiego w pełni.)
decide to commit empezar lección		zdecydować się na zaangażowanie (Jedna z najważniejszych decyzji w związku.)
lack of hesitation empezar lección		brak wahania (Jedna z oznak wzajemnych uczuć.)
mutual feelings empezar lección		wzajemne uczucia (Trudne do rozpoznania, ale kluczowe dla relacji.)
nurturing empezar lección		pielęgnowanie (Relacje wymagają pielęgnowania fizycznego, emocjonalnego i uwagi.)
devote time and attention empezar lección		poświęcać czas i uwagę (Partnerzy powinni mieć pewność, że druga strona poświęca im czas.)
accommodate differences empezar lección		dostosować się do różnic (W relacjach trzeba umieć się dostosować do różnic i trudności.)
benefit of the doubt empezar lección		kredyt zaufania (Udane pary dają sobie kredyt zaufania.)
on the same team empezar lección		w tej samej drużynie (Uczucie bycia w jednej drużynie wspiera związek.)
bounce back from setbacks empezar lección		podnieść się po niepowodzeniach (Silna relacja pomaga szybciej wracać do równowagi.)
the Michelangelo phenomenon empezar lección		zjawisko Michała Anioła (Partner pomaga nam rozwijać się i zbliżać do ideału siebie.)
personal growth / eudaimonia empezar lección		rozwój osobisty / eudajmonia (Zdrowe związki wspierają rozwój osobisty.)
self-sabotaging habits empezar lección		nawyki autodestrukcyjne (Partner może pomóc nam je dostrzec i zmienić.)
a “good enough” relationship empezar lección		„wystarczająco dobry” związek (Nie musi być idealny, by był trwały i satysfakcjonujący.)
intimacy empezar lección		bliskość / intymność (Nie tylko fizyczna, ale też emocjonalna – kluczowa dla relacji.)
putting yourself out there empezar lección		odsłonięcie się emocjonalnie (Intymność wymaga odwagi, by się otworzyć.)
emotionally safe empezar lección		emocjonalnie bezpieczny (Bezpieczeństwo emocjonalne jest kluczem do intymności.)
erode intimacy empezar lección		niszczyć intymność (Krytyka i pogarda mogą niszczyć więź emocjonalną.)
positive vs. negative interactions empezar lección		pozytywne vs. negatywne interakcje (W relacjach potrzebnych jest więcej tych pozytywnych.)
attention, affection, honesty, gratitude empezar lección		uwaga, uczucie, szczerość, wdzięczność (Podstawowe elementy zdrowej relacji.)
household workload empezar lección		obowiązki domowe (Wspólne dzielenie się obowiązkami buduje szacunek i trwałość relacji.)
companionate love empezar lección		miłość towarzyska (Relacje oparte na przyjaźni są trwalsze i bardziej satysfakcjonujące.)
best friend empezar lección		najlepszy przyjaciel (Większość osób uważa swojego partnera za najlepszego przyjaciela.)
hovering to correct flaws empezar lección		krążenie, by poprawiać błędy (Nadmierna krytyka osłabia poczucie bezpieczeństwa.)
view flaws in context empezar lección		spojrzeć na wady w kontekście (Pomaga to w akceptacji partnera i utrzymaniu relacji.)
sexual connection empezar lección		więź seksualna (Ważny aspekt związku, ale nie zawsze kluczowy.)
boost self-esteem empezar lección		podnieść samoocenę (Seks może poprawiać poczucie własnej wartości.)
desire waxes and wanes empezar lección		pożądanie wzrasta i maleje (Naturalna zmienność libido w czasie.)
talk about sex honestly empezar lección		rozmawiać szczerze o seksie (Szczerość poprawia relację.)
feel emotionally safe empezar lección		czuć się bezpiecznie emocjonalnie (Kluczowe dla trwałości związku.)
cement a bond empezar lección		umocnić więź (Regularny seks może wzmacniać relację.)
sexual afterglow empezar lección		„blask” po seksie (Pozytywne uczucia utrzymujące się po zbliżeniu.)
stay in the moment empezar lección		być tu i teraz (Obecność i uważność podczas seksu zwiększają satysfakcję.)
be vulnerable empezar lección		być podatnym na zranienie (Otwieranie się buduje intymność.)
unconventional sex empezar lección		nietypowe zachowania seksualne (Fantazje lub praktyki wykraczające poza normę.)
express primal self empezar lección		wyrażać swoją pierwotną stronę (Pomaga odzyskać namiętność.)
relationship well-being empezar lección		dobrostan w relacji (Seksualna komunikacja poprawia jakość związku.)
go it alone empezar lección		radzić sobie samemu (Ukrywanie problemów zamiast szukania wsparcia może szkodzić relacji.)
mere repeated exposure effect empezar lección		efekt samego powtarzania (Bliskość może powstać przez częste przebywanie razem.)
rekindle passion empezar lección		na nowo rozbudzić namiętność (Zrozumienie jej zmienności ułatwia odzyskanie bliskości.)
talking about fantasies empezar lección		rozmowa o fantazjach (Pomaga przełamać wstyd i zbudować większą bliskość.)
sexual coercion empezar lección		przymuszanie seksualne (Może być poważnym problemem nawet bez agresji fizycznej.)
choreographed play empezar lección		zaplanowana gra (Dotyczy relacji BDSM, gdzie dominuje zaufanie, nie przemoc.)
discrepancy in desire empezar lección		różnica w potrzebach seksualnych (Częsty powód napięć między partnerami.)
pressure to perform empezar lección		presja, by spełniać oczekiwania (Jedna osoba może czuć presję, by częściej uprawiać seks.)
chasing the other empezar lección		„gonienie” partnera (Występuje, gdy jedna strona chce bliskości, a druga ją odrzuca.)
to wax and wane empezar lección		wzrastać i maleć (o uczuciach, pragnieniach)
emotional safety empezar lección		poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa
to fall apart empezar lección		rozpaść się (o relacji, sytuacji)
sexual afterglow empezar lección		"poświata seksualna", dobre samopoczucie po seksie
to rekindle passion empezar lección		rozpalić ponownie namiętność
to talk oneself out of sth empezar lección		wyperswadować sobie coś, odwieść się od czegoś
to stay in the moment empezar lección		być tu i teraz, skupić się na chwili
discrepancy in desire empezar lección		rozbieżność w potrzebach seksualnych
to feel rejected empezar lección		czuć się odrzuconym
primal sex empezar lección		pierwotny, instynktowny seks
to violate norms empezar lección		łamać normy
to be ambivalent empezar lección		mieć mieszane uczucia
to beg for sex empezar lección		błagać o seks
to tolerate intensity empezar lección		tolerować intensywność (np. emocji, doznań)
core challenges empezar lección		główne/trzonowe wyzwania
polarizing experiences empezar lección		dzielące, spolaryzowane doświadczenia
to take conflict personally empezar lección		odbierać konflikt osobiście
to ward off mortality empezar lección		oddalać śmierć (w sensie: przedłużać życie)
“living apart, together” relationship empezar lección		związek na odległość, ale z zaangażowaniem
to cheat on a partner empezar lección		zdradzić partnera
a tempting opportunity empezar lección		kusząca okazja
to boost self-esteem empezar lección		podnosić poczucie własnej wartości
to fall out of love empezar lección		odkochać się
jealousy is an aphrodisiac empezar lección		zazdrość jako afrodyzjak
interracial couple empezar lección		para międzyrasowa
perceived age empezar lección		postrzegany wiek
contributor empezar lección		czynnik, osoba przyczyniająca się do czegoś (np. do sukcesu w związku)
accommodate a partner’s emotional needs empezar lección		dostosować się do emocjonalnych potrzeb partnera (ważne w relacjach)
attachment style empezar lección		styl przywiązania (wpływa na sposób budowania relacji międzyludzkich)
insecure attachment style empezar lección		niepewny styl przywiązania (charakterystyczny dla lękliwych i unikających postaw)
willingness to talk empezar lección		gotowość do rozmowy (kluczowa dla rozwiązania problemów w związku)
neuroticism empezar lección		neurotyczność (cecha osobowości związana z emocjonalną niestabilnością)
conscientiousness empezar lección		sumienność (cecha osobowości związana z odpowiedzialnością i skrupulatnością)
extroversion empezar lección		ekstrawersja (cecha osobowości związana z towarzyskością i energią)
accommodate each other empezar lección		dostosować się do siebie nawzajem (podstawa udanego związku)
rough childhood empezar lección		trudne dzieciństwo (może wpływać na trudności w nawiązywaniu relacji)
reluctant to advocate for themselves empezar lección		niechętny do stawiania na swoim (problem wielu osób po trudnym dzieciństwie)
narcissism empezar lección		narcyzm (nadmierne skupienie na sobie, często problematyczne w związkach)
avidly seeks admiration empezar lección		gorliwie szuka podziwu (typowe dla osób narcystycznych)
overwhelming attention empezar lección		przytłaczająca uwaga (może powodować szybkie, intensywne relacje)
lack of empathy empezar lección		brak empatii (częsta cecha u narcystycznych osób)
emotionally draining empezar lección		emocjonalnie wyczerpujący (związki, które obciążają emocjonalnie)
red flags empezar lección		sygnały ostrzegawcze (oznaki problemów w relacji)
rivalry with a partner empezar lección		rywalizacja z partnerem (częsty problem u narcystów)
unconditional love empezar lección		miłość bezwarunkowa (trudna do osiągnięcia dla osób narcystycznych)
aversion to empezar lección		awersja do czegoś (np. do zachowań narcystycznych)
highly self-critical empezar lección		bardzo krytyczny wobec siebie (może prowadzić do toksycznych relacji)
personality disorders empezar lección		zaburzenia osobowości (mogą znacząco utrudniać relacje)
give and take empezar lección		kompromis, wzajemne ustępstwa (podstawa zdrowych relacji)
fear of abandonment empezar lección		lęk przed opuszczeniem (częsta trudność w związkach osób z zaburzeniami osobowości)
averse to giving in empezar lección		niechęć do ustępowania (może powodować konflikty)
buffer the symptoms empezar lección		łagodzić objawy (np. depresji dzięki wsparciu partnera)
psychopathy empezar lección		psychopatia (cechy osobowości, które mogą utrudniać prawdziwą bliskość)
intensity and passion empezar lección		intensywność i pasja (mogą być atrakcyjne, ale nieskuteczne w budowaniu głębi)
disposable or deserving of abuse empezar lección		traktowany jako jednorazowy lub zasługujący na przemoc (częste doświadczenie partnerów psychopatów)
borderline personality disorder empezar lección		zaburzenie osobowości borderline (charakteryzujące się niestabilnością emocjonalną i trudnościami w relacjach)
sustaining intimacy empezar lección		utrzymanie intymności (ważny i trudny aspekt związków)
self-destructive actions empezar lección		autodestrukcyjne zachowania (często występujące u osób z borderline)
profound effect empezar lección		głęboki wpływ (np. zmiany w mózgu mogą radykalnie zmienić zachowania i relacje)
sexually compulsive empezar lección		seksualnie kompulsywny (niekontrolowane zachowania seksualne, często po urazach mózgu)
rehabilitation empezar lección		rehabilitacja (proces pomagający powrócić do zdrowia po urazie lub chorobie)
baseline personality empezar lección		podstawowa osobowość (stan wyjściowy, do którego się wraca po zaburzeniach)
Słowo / Zwrot / Idiom empezar lección		Tłumaczenie / Znaczenie
walk away empezar lección		odejść, zrezygnować (z czegoś)
unburdened empezar lección		odciążony, wolny od ciężaru emocjonalnego
intense emotional trauma empezar lección		silna trauma emocjonalna
major life stressor empezar lección		poważny stres życiowy
self-esteem empezar lección		poczucie własnej wartości
gradual decline empezar lección		stopniowy spadek / pogorszenie
moment when they knew it was over empezar lección		chwila, gdy zdali sobie sprawę, że to koniec
sustain empezar lección		podtrzymywać (związek, wysiłek)
sources of conflict empezar lección		źródła konfliktu
tend to frustrate empezar lección		mieć tendencję do frustrowania
the four horsemen of the apocalypse empezar lección		cztery jeźdźcy apokalipsy (idiom – główne czynniki zagłady)
criticism empezar lección		krytyka
contempt empezar lección		pogarda
defensiveness empezar lección		defensywność, unikanie odpowiedzialności
stonewalling empezar lección		blokowanie komunikacji, opór wobec rozmowy
take hold empezar lección		zakorzenić się, wziąć górę
toxic relationship empezar lección		toksyczny związek
hindsight empezar lección		spojrzenie wstecz, z perspektywy czasu
gaslighting empezar lección		manipulacja psychologiczna (podważanie czyjejś rzeczywistości)
intermittent positive reinforcement empezar lección		przerywana pozytywna wzmacniająca reakcja
social isolation empezar lección		izolacja społeczna
fall out of love empezar lección		przestać kochać
emotional pain empezar lección		ból emocjonalny
negative views of oneself empezar lección		negatywne postrzeganie samego siebie
predictor empezar lección		wskaźnik, czynnik przewidujący
insurmountable empezar lección		nie do pokonania, nie do przezwyciężenia
assess empezar lección		oceniać, szacować
part ways empezar lección		rozejść się, rozstać się
boost self-esteem empezar lección		podnieść poczucie własnej wartości
antidote empezar lección		antidotum, lek zaradczy
instigate legal action empezar lección		wszcząć postępowanie prawne
mating choices empezar lección		wybory partnerskie
ex-partners empezar lección		byli partnerzy
marital stress empezar lección		stres małżeński
detrimental empezar lección		szkodliwy, niekorzystny
bounce back empezar lección		dojść do siebie, szybko się zregenerować
catastrophize empezar lección		przesadnie wyolbrzymiać negatywne scenariusze
ruminate empezar lección		rozmyślać, roztrząsać (negatywne myśli)
on-again, off-again relationships empezar lección		związki przerywane i odnawiane
cyclical relationships empezar lección		cykliczne, powtarzające się związki
nostalgia empezar lección		nostalgia
adopt poor health habits empezar lección		przyjmować złe nawyki zdrowotne
suicidality empezar lección		skłonności samobójcze
primary source of emotional support empezar lección		główne źródło wsparcia emocjonalnego
backup boyfriend/girlfriend empezar lección		rezerwowy chłopak/dziewczyna
back-burner relationships empezar lección		związki trzymane „na później” (na bocznym torze)
fizzle empezar lección		wygasać, stopniowo zanikać
make sure a breakup lasts empezar lección		dopilnować, by rozstanie było trwałe
set clear boundaries empezar lección		ustalić jasne granice

Moja lekcja

Debes iniciar sesión para poder comentar.

Más