Moja lekcja

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término definición
zwiększać wytrzymałosć
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build up stamina
ograniczyć spożycie cukru
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cut down on sugar
zyskac pewnosc siebie
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gain confidence
nabrac kondycji
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get fit
nie moc złapac tchu
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get out of breath
przestac jesc niezdrowe jedzenie
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give up junk food
przejsc na diete
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go on a diet
stac sie bardziej gietkim
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improve flexibility
zwiekszyc sile
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increase strength
schudnac
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lose weight
alergia
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allergy
kalorie
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calories
weglowodany
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carbohydrates
produkty nabialowe
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dairy products
tluszcze
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owoc
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a fruit
porcja
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surowy
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raw
weganski
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warzywa
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vegetables
wegetarianin
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vegetarian
trening cardio
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cardio training
wykroki
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lunges
pompki
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press ups
podciaganie sie
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pull ups
brzuszki
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sit ups
trening silowy
empezar lección
strength training
indywidualny najlepszy wynik
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a personal best
przejsc dluga droge
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come a long way
zaglebic sie
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dig deep
osiagnac maksimum
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hit the wall
kanapowy len
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couch potato
rzezbic muskulature
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get ripped
Było blisko!
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it was close!
nie w formie
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out of shape
trudny, ciezki
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tough
dokladnie, precyzyjnie
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accurately
przystosować się
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adapt
kontekst
empezar lección
context
sprawdzic ponownie
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double check
opinia, wyrok
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judgment
kluczowa informacja
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key information
nieporozumienie
empezar lección
misunderstanding
zarejestrowac
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register
ton
empezar lección
tone
uznawac zaslugi
empezar lección
give credit
przełomowe badania
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groundbreaking research
niesamowity przelom
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incredible breakthrough
przeprowadzac eksperymenty
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perform experiments
zapobiegac chorobom
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prevent disease
opublikowac prace naukowa
empezar lección
publish a research paper
opublikowac wyniki
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publish findings
uznac czyjsc wklad
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recognise a contribution
szukac lekarstwa
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search for a cure
leczyc objawy
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treat symptoms
przyznawac
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zdumiewajacy
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amazing
zachorowac
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wklad
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szukac
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progress
rozpoznawac
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wyniki
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results
udostepniac, dzielic
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objawy
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uczyc sie
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