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término		definición
zwiększać wytrzymałość empezar lección		build up stamina
ograniczać spożycie cukru empezar lección		cut down on sugar
zyskać pewność siebie empezar lección		gain confidence
nabrać formy/kondycji empezar lección		get fit
dostać zadyszki empezar lección		get out of breath
przestać jest niezdrowe jedzenie empezar lección		give up junk food
przejść na dietę empezar lección		go on w diet
stać się bardziej giętkim empezar lección		improve flexibility
zwiększyć siłę empezar lección		increase strength
schudnąć empezar lección		lose weight
alergia empezar lección		allergy
kalorie empezar lección		calories
węglowodany empezar lección		carbohydrates
produkty mleczne empezar lección		dairy products
tłuszcze empezar lección		fats
owoce empezar lección		fruits
owoce i warzywa empezar lección		fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie empezar lección		junk food
porcja empezar lección		portion
proteina empezar lección		protein
surowy empezar lección		raw
wegańskie empezar lección		wegan
warzywa empezar lección		wegetables
wegetariański empezar lección		wegetarian
trening cardio empezar lección		cardio workout
wykroki empezar lección		lunges
pompki empezar lección		press ups
podciąganie empezar lección		pull ups
brzuszki empezar lección		sit ups
trening siłowy empezar lección		strenght trening
najlepszy indywidualny wynik empezar lección		a personal best
przebyć długą drogę empezar lección		come a long way
zagłębić sie empezar lección		dig deep
osiągnąć maksimum empezar lección		hit the wall
kanapowy len empezar lección		couch potato
rzeźbić muskulaturę empezar lección		get rippeed
Było blisko! empezar lección		It was close!
bez formy empezar lección		out of shape
trudny, ciężki empezar lección		tought
precyzyjny empezar lección		accurately
przystosować się empezar lección		adapt
kontekst empezar lección		context
sprawdzać ponownie empezar lección		double check
wyrok empezar lección		judgement
klucz informacyjny empezar lección		key information
nieporozumienie empezar lección		misunderstanding
zarejestrować empezar lección		register
ton empezar lección		tone

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