Moja lekcja

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término definición
ilość
empezar lección
amount
wyeliminować
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eliminate
zdrowy
empezar lección
healthy
zdrowa dieta
empezar lección
healthy diet
zdrowe jedzenie
empezar lección
healthy food
zdrowe nawyki
empezar lección
healthy habits
żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
empezar lección
high fat food
brak aktywnosci
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inactivity
dieta niskotłuszczowa
empezar lección
low fat diet
aktywność fizyczna
empezar lección
physical activity
przetworzona żywność
empezar lección
processed food
redukować, zmniejszać
empezar lección
reduce
rytm snu
empezar lección
sleep patterns
niezdrowy
empezar lección
unhealthy
zróżnicowanie, uroizmacenie
empezar lección
variety
unikać stresu
empezar lección
avoid stress
cieszyć sie dobrym zdrowiem
empezar lección
be in good health
mieć nadwagę
empezar lección
be overweight
być w dobrej kondycji fizycznej
empezar lección
be fit
być w złej kondycji fizycznej
empezar lección
be unfit
wdychać dym
empezar lección
breathe smoke
skonsultować sie z lekarzem
empezar lección
consult a health-care professional
radzić sobie ze stresem
empezar lección
cope with stress
ograniczyć tłuste pokarmy
empezar lección
cut down on fatty food
oraniczyć niezdrowe pokarmy
empezar lección
cut down on junk food
wyeliminować słodycze
empezar lección
cut out sweets
regularnie ćwiczyć
empezar lección
do regular exercise
odżywiać sie racjonalnie
empezar lección
follow a sensible diet
wysypiać się
empezar lección
get enough sleep
zestresować się
empezar lección
get stressed
rzucić palenie
empezar lección
give up smoking
przechodzić okresowe badania lekarskie
empezar lección
have regular check-ups
poprawić pamięć
empezar lección
improve your memory
zapisać sie na siłownie
empezar lección
join a gym
prowadzić zdrowy tryb życia
empezar lección
lead a healthy lifestyle
schudnać
empezar lección
lose weight
pory posiłkow
empezar lección
mealtimes
zapobiegac chorobom
empezar lección
prevent diseases
przybrać na wadze, przytyć
empezar lección
put on weight
zdrzemnać sie
empezar lección
take a nap
dbać o zęby
empezar lección
take care of your teeth
chodzić po schodach
empezar lección
take the stairs
czuć sie przygnębionym
empezar lección
feel depressed
czuc sie dobrze
empezar lección
feel good
czuć sie okropnie
empezar lección
feel terrible
źle sie czuć
empezar lección
feel unwell
czuć sie słabym
empezar lección
feel weak
nie denerwować się
empezar lección
take it easy
zmęczenie
empezar lección
tiredness
dobre samopoczucie
empezar lección
well-being
dobre samopoczucie psychiczne
empezar lección
mental well-being
dobre samopoczucie fizyczne
empezar lección
physical well-being
kostka
empezar lección
ankle
ręka, ramie
empezar lección
arm
plecy
empezar lección
back
krew
empezar lección
blood
kość
empezar lección
bone
pupa
empezar lección
bottom
jelita
empezar lección
bowels
mózg
empezar lección
brain
komórka
empezar lección
cell
klatka piersiowa
empezar lección
chest
łokieć
empezar lección
elbow
stopa
empezar lección
foot
stopy
empezar lección
feet
palec
empezar lección
finger
pięść
empezar lección
fist
czoło
empezar lección
forehead
gen
empezar lección
gene
głowa
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head
serce
empezar lección
heart
pięta
empezar lección
heel
biodro
empezar lección
hip
hormon
empezar lección
hormone
nerka
empezar lección
kidney
kolano
empezar lección
knee
płuco
empezar lección
lung
mięsień
empezar lección
muscle
paznokieć
empezar lección
nail
szyja
empezar lección
neck
żebro
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rib
ramię
empezar lección
shoulder
skóra
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skin
czaszka
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skull
kręgosłup
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spine
żołądek
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stomach
udo
empezar lección
thigh
gardło
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throat
kciuk
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thumb
palec u stopy
empezar lección
toe
migdałek
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tonsil
żyła
empezar lección
vein
talia
empezar lección
waist
oddychac
empezar lección
breathe
trawić
empezar lección
digest
wydalać
empezar lección
expel
pompować krew
empezar lección
pump blood
usuwać zanieczyszczenia i toksyny
empezar lección
remove waste and toxins

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