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término		definición
dodać empezar lección		add
składniki empezar lección		ingredients
paczka empezar lección		packet
pojemnik empezar lección		pot
krewetki empezar lección		prawns
gotować empezar lección		boil
posiekać empezar lección		chop
schłodzić empezar lección		cool
wlać empezar lección		pour
praca mózgu empezar lección		brain function
uspokój się empezar lección		calm down
uwalniać energię empezar lección		give energy
rosnąć empezar lección		go up
bogaty w empezar lección		high in
wprowadzać zmiany empezar lección		make changes
zmniejszac stres empezar lección		reduce stress
opuszczać posiłki empezar lección		skip meals
wzmocnić układ odpornościowy empezar lección		boost the immune system
przeziębić się empezar lección		catch a cold
zachorować na grypę empezar lección		come down with the flu
zwalczać infekcje empezar lección		fight off infections
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
zapobiegać chorobom empezar lección		prevent illnesses
ograniczyć empezar lección		cut down on
uaktywnić się empezar lección		get active
zrezygnować z czegoś empezar lección		give sth up
nie spać w nocy empezar lección		stay up
Dbać o siebie empezar lección		take care of yourself
bieg charytatywny empezar lección		fun run
schudnąć empezar lección		lose weight
przestrzegać diety empezar lección		follow a diet
leczenie empezar lección		treatment
objaw empezar lección		symptom
zarazki empezar lección		germs
wysypka empezar lección		red spots
odpocząć empezar lección		rest
wysypiać się empezar lección		get enough sleep

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