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término		definición
pojemnik empezar lección		pot
krewetki empezar lección		prawns
bułka empezar lección		roll
sos empezar lección		sauce
podawać empezar lección		serve
przyprawy empezar lección		spices
wycisnąć empezar lección		squeeze
muszle do taco empezar lección		taco shells
apka do liczenia kalorii empezar lección		calorie counter app
liczyć kalorie empezar lección		count calories
przestrzegać diety empezar lección		follow a diet
schudnąć empezar lección		lose weight
gotować empezar lección		boil
posiekać empezar lección		chop
schłodzić empezar lección		cool
jednostka objętości równa ok. 240ml empezar lección		cup
płatki owsiane empezar lección		oats
wlać empezar lección		pour
praca mózgu empezar lección		brain function
spokojny empezar lección		calm
uspokoić się empezar lección		calm down
podnieść się na duchu empezar lección		cheer up
uwalniać energię empezar lección		give energy
rosnąć empezar lección		go up
bogaty w witaminy empezar lección		high in vitamins
soczewica empezar lección		lentils
wprowadzać zmiany empezar lección		make changes
umysł empezar lección		mind
zmiany nastroju empezar lección		mood changes
groszek empezar lección		peas
zmniejszyć stres empezar lección		reduce stress
nasiona empezar lección		seeds
opuszczać posiłki empezar lección		skip meals
produkty pełnoziarniste empezar lección		whole grains
ból pleców empezar lección		a backache
wzmocnić układ odpornościowy empezar lección		boost the immune system
przeziębić się empezar lección		catch a cold
apteka empezar lección		chemist's
zachorować na grypę empezar lección		catch the flu
kaszel empezar lección		a cough
odwodnienie empezar lección		dehydration
źle się czuć empezar lección		to feel ill
zwalczać infekcję empezar lección		fight off infection
sezon grypowy empezar lección		flu season
zarazki empezar lección		germs
lekarz rodzinny empezar lección		GP general practiotioner
płyn do dezynfekcji rąk empezar lección		hand sanitisier
boleć empezar lección		to hurt
umówić się na wizytę empezar lección		make an appointment
zapobiegać chorobom empezar lección		prevent illnesses
wysypka empezar lección		rash
kichać empezar lección		to sneeze
bolące gardło empezar lección		sore throat
objaw empezar lección		symptom
brać leki empezar lección		take medicine
leczenie empezar lección		treatment
zapuszczać krople do nosa empezar lección		use nose drops
ograniczyć empezar lección		cut down on
zacząć się ruszać empezar lección		get active
wysypiać się empezar lección		get enough sleep
zrezygnować z czegoś empezar lección		give sth up
mieć swój rytuał empezar lección		have your routine
dbać o kondycję empezar lección		keep fit
odpocząć empezar lección		rest
pospać dłużej empezar lección		sleep in
spędzać czas na świeżym powietrzu empezar lección		spend time outdoors
nie kłaść się spać empezar lección		stay up
dbać o siebie empezar lección		take care of yourself
organizacja dobroczynna empezar lección		charity
impreza wydarzenie empezar lección		event
bieg charytatywny empezar lección		fun run
warsztaty empezar lección		workshop

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