→ Moja Lekcja → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
zwiększać wytrzymałość empezar lección		build up stamina
zwiększać siły empezar lección		increase strength
zyskać pewność siebie empezar lección		gain confidence
nabrać kondycji empezar lección		get fit
nie móc złapać tchu empezar lección		get out of breath
scudnąć empezar lección		lose weight
przestać jeść nie zdrowe jedzenie empezar lección		give up junk food
przejść na dietę empezar lección		go on a diet
stać się bardziej giętkim empezar lección		improve flexibility
trening wysiłkowy empezar lección		cardio workout
wykroki empezar lección		lunges
pompki empezar lección		press ups
podciągnięcia empezar lección		pull ups
brzuszki empezar lección		sit ups
trening siłowy empezar lección		strength training
ograniczyć cukry empezar lección		cut down on sugar

Moja lekcja