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término		definición
zwiększać wytrzymałość empezar lección		build up stamina
wykroki empezar lección		lunges
pompki empezar lección		press ups
tłuszcze empezar lección		fats
węglowodany empezar lección		carbohydrates
ograniczać spożycie cukru empezar lección		cut down on sugar
zyskać pewność siebie empezar lección		gain confidence
nabrac kondycji empezar lección		get fit
nie móc zlapac tchu empezar lección		get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie empezar lección		give up junk food
przejsc na diete empezar lección		go on a diet
stac sie gietkim empezar lección		improve flexibility
zwiekszyc sile empezar lección		increase strength
schudnąć empezar lección		lose weight
alergia empezar lección		allergy
kalorie empezar lección		calories
produkty mleczne empezar lección		dairy products
niezdrowe jedzenie empezar lección		junk food
porcja empezar lección		portion
białko / proteina empezar lección		protein
surowy empezar lección		raw
weganski empezar lección		Vegan
wegetarianin empezar lección		vegetarian
trening wysiłkowy empezar lección		cardio workout
podciaganie empezar lección		pull ups
brzuszki empezar lección		sit ups
trening siłowy empezar lección		strength training
indywidualny najlepszy wynik empezar lección		a personal best
przejść długa drogę empezar lección		come a long way
zaglebic sie empezar lección		dig deep
osiągnąć maksimum empezar lección		hit the wall
kanapowy leń empezar lección		couch potato
rzeźbić muskulaturę empezar lección		get ripped
było blisko empezar lección		it was close
nie w formie empezar lección		out of shape
trudny / ciężki empezar lección		tough
dokładnie/ precyzyjnie empezar lección		accurately
dostosować/ przystosować empezar lección		adapt
kontekst empezar lección		context
sprawdzić ponownie empezar lección		double check

Moja lekcja

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