término  |
definición |
|
empezar lección
|
|
substancja przekształcana w organizmie w witaminę
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
ryby podroby promienie słoneczne
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
wątroba warzywa liściaste
|
|
|
|
empezar lección
|
|
czarna porzeczka truskawki papryka
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
drożdże watraba bakterie układy pokarmowego
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
prawidłowy wzrost, widzenie po zmroku i dobry stan skóry
|
|
|
|
empezar lección
|
|
prawidłowy metabolizm, tkanka kostna i wchłanianie Ca i P
|
|
|
|
empezar lección
|
|
przeciwutleniacz, prawidłowe funkcjonowanie układu rozrodczego
|
|
|
|
empezar lección
|
|
udział w krzepnięciu krwi, pobudzenie czynności wątroby
|
|
|
|
empezar lección
|
|
zapobiega infekcjom, gojenie ran, uszczelnia błony komórkowe
|
|
|
|
empezar lección
|
|
udział w przemianie węglowodanów, odpowiada za stan włókien nerwowych
|
|
|
|
empezar lección
|
|
czynnik wzrostu i rozwoju, odpowiada za przebieg oddychania tkanek
|
|
|
|
empezar lección
|
|
udział w oddychaniu komórek
|
|
|
|
empezar lección
|
|
niezbędna do wytwarzania adrenaliny, pomaga w wytwarzaniu krwinek czerwonych i przeciwciał, przemiana tłuszczów
|
|
|
|
empezar lección
|
|
zapobiega wypadaniu i siwieniu włosów, reguluje przemianę tłuszczową
|
|
|
|
empezar lección
|
|
prawidłowe funkcjonowanie komórek, wytwarzanie krwinek czerwonuch
|
|
|
|
empezar lección
|
|
udział w tworzeniu DNA, powstawanie czerwonych krwinek
|
|
|
|
empezar lección
|
|
kurza ślepota trwałe, zmiany w oczach
|
|
|
|
empezar lección
|
|
krzywica, odwapnienie kości, podatność na złamania
|
|
|
|
empezar lección
|
|
zmniejsza płodność, poronienia, zmiany w układzie nerwowym
|
|
|
|
empezar lección
|
|
zmniejsza krzepliwość krwi
|
|
|
|
empezar lección
|
|
przeziębienia, brak apetytu, zmęczenie
|
|
|
|
empezar lección
|
|
beri beri, utrata sił, zaburzenia pracy serca
|
|
|
|
empezar lección
|
|
zajady, nieostre widzenie, zaburzenia wzrostu
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
nerwowość, lojotowatosc skóry, niedokrwistość
|
|
|
|
empezar lección
|
|
trądzik, depresja, łojotok
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
niedokrwistość, zmiany w mózgu, zmiany jelitowe
|
|
|
