→ Moja Lekcja → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
dodatkowo, ponadto empezar lección		additionally
lina treningowa empezar lección		battle rope
uginanie przedramion empezar lección		biceps curl
ćwiczenie z własnym ciężarem empezar lección		bodyweight exercise
wskok na skrzynię empezar lección		box jump
talerz, obciążenie gumowe na sztangę empezar lección		bumper plate
ćwiczenie „padnij-powstań-podskocz” empezar lección		burpee
zarzut sztangi na przysiad empezar lección		clean
zarzut sztangi z podrzutem empezar lección		clean and jerk
mięśnie stabilizujące środek ciała empezar lección		core-stabilising muscles
skłon tułowia w przód w pozycji leżącej („brzuszek”) empezar lección		crunch

Moja lekcja