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término		definición
wydarzenie empezar lección		event
rozciągać mięśnie empezar lección		to stretch muscles
sztywny empezar lección		stiff
regularnie ćwiczyć empezar lección		exercise regularly
co najmniej empezar lección		at least
rozgrzewka empezar lección		warm up
rozgrzewać się empezar lección		warm up
szkodliwy empezar lección		harmful
co drugi dzień, rok empezar lección		every other day, year
pole empezar lección		a field
płuca empezar lección		lungs
mięśnie empezar lección		muscles
zwiększyć empezar lección		increase
tętno empezar lección		heart rate
ćwiczyć empezar lección		to do exercises
mieć treningi empezar lección		have workouts
pewny empezar lección		certain
kierunek empezar lección		direction
unikać empezar lección		to avoid
uszkodzenie empezar lección		injury
siła empezar lección		strength
tlen empezar lección		oxygen
podnoszenie ciężarów empezar lección		weight lifting
elastyczny empezar lección		flexible
bieżnia empezar lección		treadmill
społeczeństwo empezar lección		society
kiedyś się ruszaliśmy empezar lección		we used to move

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