→ Mikro I Makro Elementy → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
Jakie jest minimalne dzienne spożycie wody dla dorosłej kobiety? empezar lección		2 l
Jakie jest minimalne dzienne spożycie wody dla dorosłego mężczyzny? empezar lección		2,5l
objawy odwodnienia. empezar lección		bóle i zawroty głowy zmęczenie i senność suchość w ustach skurcze mięśni mała ilość i ciemne zabarwienie moczu sucha, mało elastyczna skóra silne uczucie pragnienia
Kiedy mówimy o odwodnieniu? empezar lección		Gdy organizm straci 1% wody w stosunku do masy ciała.
Co się stanie przy utracie około 20% wody? empezar lección		Organizm nie będzie w stanie funkcjonować
Jak długo człowiek może przeżyć bez wody? empezar lección		Około cztery dni.
Jak długo człowiek może przeżyć bez jedzenia? empezar lección		Około trzy tygodnie.
Dlaczego woda jest niezbędna dla organizmu? empezar lección		Stanowi główny składnik organizmu, umożliwia transport substancji, utrzymanie homeostazy i prawidłowy przebieg procesów życiowych.
Co dzieje się podczas upałów, choroby lub wysiłku fizycznego z zapotrzebowaniem na wodę? empezar lección		Organizm potrzebuje wtedy więcej wody
Żelazo (Fe) empezar lección		skład hemoglobiny transport tlenu wzmacnia odporność
Wapń (Ca) empezar lección		buduje kości ważny dla pracy mięśni i nerwów udział w krzepnięciu krwi

Mikro i makro elementy