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término		definición
Pectorals empezar lección		Mięśnie piersiowe
Upper chest empezar lección		Górna część klatki piersiowej
middle chest empezar lección		środkowa część klatki piersiowej
lower chest empezar lección		dolna klatka piersiowa
back empezar lección		plecy
latissimus dorsi empezar lección		grzbietowy najszerszy
trapezius empezar lección		czworoboczny
erector spine empezar lección		mięsień prostownik kręgosłupa
shoulders empezar lección		barki
anterior deltoid empezar lección		przedni mięsień naramienny
lateral deltois empezar lección		Mięsień naramienny boczny
posteriol deltoid empezar lección		mięsień naramienny tylny
biceps empezar lección		biceps
triceps empezar lección		triceps
abdominals empezar lección		mięśnie brzucha
rectus abdominis empezar lección		mięsień prosty brzucha
obligies empezar lección		skośne brzucha
legs empezar lección		nogi
quadriceps empezar lección		mięsień czworogłowy
biceps femoris muscle empezar lección		mięsień dwugłowy uda
calves empezar lección		łydki
glutes empezar lección		pośladki
forearm empezar lección		przedramię

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