→ Mięśnie 3 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
przysiady empezar lección		squats
czworogłowy uda empezar lección		quadriceps
mięśnie posladkowe empezar lección		gluteals
mięśnie dwugłowe uda empezar lección		hamstrings
zginacze bioder empezar lección		hip flexors
łydka / łydki empezar lección		calf / calves
stać empezar lección		to stand
zginać empezar lección		to bend
biodro empezar lección		hip
kolano empezar lección		knee
kostka empezar lección		ankle
udo empezar lección		thigh
równolegle empezar lección		parallel
goleń empezar lección		shin
tułów empezar lección		torso
podnosić się empezar lección		to rise
powtarzać empezar lección		to repeat
sprzęt ochronny empezar lección		protective gear
obolały empezar lección		sore
boleć empezar lección		to ache
wykroki empezar lección		lunges

mięśnie 3