→ Masaż Kark → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
1. Głaskanie empezar lección		Dziesięcioma palcami kciuki ułożone na otworze potylicznym, pozostałe palce na bocznych powierzchniach szyji (wskazujące na kresach karkowych) do wyrostków barkowych
2. Rozcieranie empezar lección		Dziesięcioma palcami 2 pasma, 1 - otwór potyliczny i kresy karkowe po wałach mięśni czworobicznych do wyrostków barkowych, 2 - od otworu potylicznego i kres karkowych, w dół wzdłuż kręgosłupa do przyśrodkowych katów łopatek
3. Ugniatanie empezar lección		Mieszenie Od 7 kręgu szyjnego do otworu potylicznego
4. Oklepywanie empezar lección		Opuszkami palców
5. Wibracja empezar lección		5 pasm
6. Roztrząsanie empezar lección		Jedną ręką 3 pasma

Masaż kark