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término		definición
Body Mass Index empezar lección		BMI
chronic stress empezar lección		chroniczny stres
food pyramid empezar lección		piramida żywienia
invigorating empezar lección		ożywczy
longevity empezar lección		długość życia
moderate exercise empezar lección		umiarkowane ćwiczenia
vigorous exercise empezar lección		intensywne ćwiczenia
strenuous exercise empezar lección		forsowne ćwiczenia
personal hygiene empezar lección		higiena osobista
sedentary lifestyle empezar lección		siedzący tryb życia
sleep hygiene empezar lección		higiena snu
sleeping patterns empezar lección		rytm snu
take preventive measures empezar lección		podjąć środki zapobiegawcze
well-balanced diet empezar lección		prawidłowo skomponowana dieta
air the room empezar lección		wietrzyć pokój
cope with / manage stress empezar lección		radzić sobie ze stresem
destress empezar lección		odstresować się
follow a sensible diet empezar lección		rozsądnie się odżywiać
get enough sleep empezar lección		wysypiać się
have an early night empezar lección		pójść wcześniej spać
unwind empezar lección		relaksować się
ventilate empezar lección		przewietrzyć

LIFESTYLE U. 11