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término		definición
das Ausdauertraining empezar lección		trening wytrzymałościowy
der Bauchmuskel empezar lección		mięsień brzuszny
das Cardio-Training empezar lección		trening cardio
die Diät empezar lección		dieta
die Ernährung empezar lección		sposob odżywiania sie
das Fett empezar lección		tłuszcz
der Kampf empezar lección		walka
die Traumfigur empezar lección		wymarzona postać
der Trick empezar lección		sztuczka
der Waschbrettbauch empezar lección		umięśniony brzuch
der Winterspeck empezar lección		nadwaga po zimie
das Wunder empezar lección		cud
ab/nehmen empezar lección		chudnac
sich bewegen empezar lección		ruszać się
sich ernähren empezar lección		odżywiać się
erreichen empezar lección		osiagnąć
greifen zu + empezar lección		sięgać
um/stellen empezar lección		zmieniać
verbrennen empezar lección		spalać
verraten empezar lección		zdradzać
verzichten auf + empezar lección		rezygnować z
wählen empezar lección		wybierać
sich wunderen über empezar lección		dziwić się
bestimmt empezar lección		na pewno
ehrlich empezar lección		szczerze
optimal empezar lección		optymalny
im Freien empezar lección		na świeżym powietrzu

lektion 1