Lekcja 65 Emocje i uczucia – Feelings & Emotions

How have you been feeling lately?

Jak się ostatnio czujesz?

I have been feeling quite happy lately.

Ostatnio czuję się całkiem szczęśliwa.

I feel relaxed when I have time for myself.

Czuję się zrelaksowana, kiedy mam czas dla siebie.

I feel excited when I plan a new trip.

Czuję się podekscytowana, kiedy planuję nową podróż.

I was really surprised by the news.

Byłam naprawdę zaskoczona tą wiadomością.

I feel proud when I achieve something difficult.

Czuję dumę, kiedy osiągam coś trudnego.

I feel disappointed when things go wrong.

Czuję rozczarowanie, kiedy coś idzie nie tak.

I sometimes feel nervous before an important meeting.

Czasami denerwuję się przed ważnym spotkaniem.

I get stressed when I have too much to do.

Stresuję się, kiedy mam za dużo do zrobienia.

I feel worried about things I cannot control.

Martwię się rzeczami, na które nie mam wpływu.

I feel better after talking to someone I trust.

Czuję się lepiej po rozmowie z kimś, komu ufam.

What makes you feel happy?

Co sprawia, że czujesz się szczęśliwa / szczęśliwy?

Spending time with my family makes me happy.

Spędzanie czasu z rodziną sprawia, że jestem szczęśliwa.

What makes you feel stressed?

Co sprawia, że czujesz się zestresowana / zestresowany?

Too many responsibilities can make me feel stressed.

Zbyt wiele obowiązków może sprawić, że czuję się zestresowana.

Why are you feeling upset?

Dlaczego jesteś zdenerwowana / zdenerwowany?

I am upset because my plans changed.

Jestem zdenerwowana, ponieważ moje plany się zmieniły.

Try not to worry too much.

Postaraj się nie martwić za bardzo.

Take a deep breath and try to relax.

Weź głęboki oddech i spróbuj się zrelaksować.

It is normal to have difficult days.

To normalne, że zdarzają się trudne dni.

Sometimes I need some quiet time.

Czasami potrzebuję trochę czasu w ciszy.

Talking about my feelings helps me.

Rozmowa o moich uczuciach pomaga mi.

I try to think positively when I feel worried.

Staram się myśleć pozytywnie, kiedy się martwię.

My mood can change during the day.

Mój nastrój może zmieniać się w ciągu dnia.

My mood can change during the day. I feel happy when I spend time with my family and excited when I plan a trip. Sometimes I feel stressed or worried, so I try to relax and talk to someone I trust.

Mój nastrój może zmieniać się w ciągu dnia. Czuję się szczęśliwa, gdy spędzam czas z rodziną, i podekscytowana, gdy planuję podróż. Czasami czuję stres lub niepokój, więc staram się odpocząć i porozmawiać z kimś, komu ufam.