Lekcja 246 – Dealing with Stressful Situations - B1

0 11 tarjetas nola8

empezar lección

descargar mp3 imprimir jugar test de práctica

término		definición
Kiedy jestem pod presją staram się najpierw uspokoić. empezar lección		When I'm under pressure I try to calm down first.
Ostatnio mam więcej stresu niż zwykle. empezar lección		I've been under more stress than usual recently.
Jeśli czuję się przytłoczona robię krótką przerwę. empezar lección		If I feel overwhelmed I take a short break.
Nie mogę kontrolować wszystkiego co się dzieje. empezar lección		I can't control everything that happens.
Staram się skupić na rzeczach na które mam wpływ. empezar lección		I try to focus on the things I can influence.
Pomaga mi rozłożenie dużego problemu na mniejsze części. empezar lección		It helps me to break a big problem down into smaller parts.
Jeśli potrzebuję wsparcia proszę kogoś o pomoc. empezar lección		If I need support I ask someone for help.
Czasami muszę się wyłączyć i odpocząć. empezar lección		Sometimes I need to switch off and get some rest.
Szczerze mówiąc uczę się lepiej radzić sobie ze stresem. empezar lección		To be honest I'm learning to deal with stress better.
Ostatecznie nie każdy problem trzeba rozwiązać od razu. empezar lección		At the end of the day not every problem needs to be solved right away.
Gdy jestem zestresowana staram się zwolnić i skupić na jednej rzeczy. Jeśli problem jest duży dzielę go na mniejsze części. Czasami proszę o pomoc lub po prostu odpoczywam. empezar lección		When I'm stressed I try to slow down and focus on one thing. If a problem is big I break it down into smaller parts. Sometimes I ask for help or simply get some rest.

English

Debes iniciar sesión para poder comentar.