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término		definición
długość życia empezar lección		lifespan
okres zdrowia empezar lección		healthspan
biomarkery empezar lección		biomarkers
suplementacja empezar lección		supplementation
długowieczność empezar lección		longevity
ograniczenie kalorii empezar lección		calories resrriction
oparty na danych empezar lección		data driven
optymalizacja empezar lección		optimisation
profilaktyka empezar lección		preventive medicine
odsłonić / ujawnić empezar lección		reveal
dobre odżywianie empezar lección		good nutrition
światło luksowe empezar lección		lux light
pomiar składu ciała empezar lección		a body composition measurement
gruby empezar lección		fat
mięsień empezar lección		muscle
nawilżenie empezar lección		hydration
napój długowieczności empezar lección		a longevity drink
napój składający się z empezar lección		drink consisting of
peptydy kolagenowe empezar lección		collagen peptides
kreatyna empezar lección		creatine
prebiotyki empezar lección		prebiotics
wegetariański empezar lección		veggie
soczewica mieszana empezar lección		mixture lentils
brokuły empezar lección		broccoli
kalafior empezar lección		cauliflower
grzyby empezar lección		mushrooms
nasiona konopi empezar lección		hemp seed
czosnek empezar lección		garlic
imbir empezar lección		ginger
warzywa empezar lección		veggies
orzechy empezar lección		nuts
jagody empezar lección		berries
ciecierzyca empezar lección		chickpeas
25% białka empezar lección		25% protein
35% węglowodanów empezar lección		35% carbs
40% tłuszczu empezar lección		40% fat

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