|
término |
definición |
zarówno kasze, jak i zupy empezar lección
|
|
|
|
|
polska kuchnia cechuje się dużą różnorodnością empezar lección
|
|
Польская кухня отличается большим разнообразием
|
|
|
niektóre dania są dość proste empezar lección
|
|
некоторые блюда очень простые
|
|
|
daniami postnymi należy żywić się w ciągu postu empezar lección
|
|
постными блюдами надо питяться в течение поста
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
botwinka - zupa z burakow empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
pierogi z nadzieniem z mięsa empezar lección
|
|
вареники с начинкой с мяса
|
|
|
pierogi z nadzieniem z dyni empezar lección
|
|
вареники с начинкой из тыквы
|
|
|
pierogi z nadzieniem z pokrzywy empezar lección
|
|
вареники с начинкой из крапивы
|
|
|
pierogi z nadzieniem z twarogu empezar lección
|
|
вареники с начинкой из творога
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
centralne miejsce na świątecznym empezar lección
|
|
центральное место на праздничном столе
|
|
|
kasza gryczana z dodatkami empezar lección
|
|
гречка с добавками, гречневая крупа с добавками
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
łasuchy uwielbiają wypieki empezar lección
|
|
сладкоежки обожают выпечку
|
|
|
znam świetny przepis na sałatkę / tort / pieczeń empezar lección
|
|
Я знаю отличный рецепт салата/торта/жаркого
|
|
|
dodać i wymieszać składniki empezar lección
|
|
добавить и перемешать ингредиенты
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
smaż do uzyskania złocistego koloru empezar lección
|
|
жарь до получения золотистого цвета
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
pokrój smażoną pierś z kurczaka empezar lección
|
|
Нарежь жареную куриную грудку
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
posolić i popieprzyć do smaku empezar lección
|
|
посолить и поперчить по вкусу
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
dodać łyżeczkę majonezu, musztardy empezar lección
|
|
добавить чайную ложечку майонеза, горчицы
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
przejadać się / obżartuch empezar lección
|
|
|
|
|
bułka z kawałeczkiem ogórka i sałaty empezar lección
|
|
булка с кусочком огурца и салата
|
|
|
jestem przeciwnikiem / zwolennikiem empezar lección
|
|
|
|
|
restauracje szybkiej obsługi cieszą się dużą popularnością empezar lección
|
|
Рестораны быстрого обслуживания пользуются большой популярностью
|
|
|
fast food to źródło tłuszczu, soli, cukru i szkodliwych substancji empezar lección
|
|
фаст-фуд – источник жира, соли, сахара и вредных веществ
|
|
|
żywność zawiera substancje rakotwórcze empezar lección
|
|
пища содержит канцерогенные вещества
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
niezdrowa żywność wywołuje takie choroby jak empezar lección
|
|
Нездоровое питание вызывает такие болезни, как
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
choroby układu krwionośnego empezar lección
|
|
болезни сердечно-сосудистой системы
|
|
|
choroby przewodu pokarmowego empezar lección
|
|
болезни желудочно-кишечного тракта
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
sprzyjać otyłości / chorobom układu krwionośnego empezar lección
|
|
приводить к ожирению / болезням сердечно-сосудистой системы
|
|
|
pić wodę w temperaturze pokojowej empezar lección
|
|
пить воду комнатной температуры
|
|
|
pić wytrawne wino z lampki małymi łyczkami empezar lección
|
|
пить сухое вино из бокала маленькими глотками
|
|
|
wielu ludzi uważa, że można zjeść fast food, bo to szybkie, tanie i wygodne empezar lección
|
|
много людей считают, что можно есть фастфуд, потому что это быстро, дешево и удобно
|
|
|
zasady / podstawy zdrowego / prawidłowego żywienia empezar lección
|
|
правила /основы здорового/правильного питания
|
|
|
produkty z błonnikiem / witaminami / korzystnymi substancjami empezar lección
|
|
продукты с клетчаткой/витаминами/полезными веществами
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
надо избегать употребления алкоголя
|
|
|
niedobór wody prowadzi do fałszywego uczucia głodu empezar lección
|
|
недостаток воды ведёт к ложному чувству голода
|
|
|
nadmiar cukru odbija się na wyglądzie zewnętrznym empezar lección
|
|
- избыток сахара отражается на внешнем виде
|
|
|
jajka na twardo / na miękko / jajecznica / jajko sadzone empezar lección
|
|
яйца вкрутую / всмятку / яичница / глазунья
|
|
|
1. Wiele osób uważa, że postne dania charakteryzują się dużą różnorodnością, a także są tanie i dość proste. empezar lección
|
|
Много людей считают, что постные блюда отличаются большим разнообразием, а также они дешевые и достаточно простые
|
|
|
2. Jestem smakoszem, dlatego w mojej kuchni często korzystam z wałka, sitka, trzepaczki i naczynia żaroodpornego. empezar lección
|
|
Я гурман, поэтому в моей кухне часто пользуюсь скалкой, ситом, венчиком и противнем.
|
|
|
3. Substancje korzystne dla organizmu dobrze wpływają na przewód pokarmowy i układ krwionośny empezar lección
|
|
Полезные для организма вещества хорошо влияют на желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему.
|
|
|
4. Nadmiar cukru może prowadzić do otyłości i podwyższenia poziomu cholesterolu. empezar lección
|
|
Избыток сахара может привести к ожирению и повышению уровня холестерина.
|
|
|
5. Należy stopniowo obniżać spożycie cukru, ponieważ prowadzi ono do fałszywego uczucia głodu i odbija się na wyglądzie zewnętrznym. empezar lección
|
|
Надо постепенно снижать потребление сахара, потому что оно приводит к ложному чувству голода и отражается на внешнем виде.
|
|
|
6. Produkty o dużej zawartości błonnika i witamin to przede wszystkim owoce i warzywa. empezar lección
|
|
Продукты с высоким содержанием клетчатки и витаминов это прежде всего фрукты и овощи.
|
|
|
7. Jestem przeciwnikiem barów szybkie obsługi, choć wielu moich znajomych uważa, że można zjeść niezdrowe jedzenie na ulicy, bo to tanie, szybkie i wygodne. empezar lección
|
|
Я противник баров быстрого питания, хотя много моих друзей считают, что можно есть нездоровую пищу на улице, потому что это дешево, быстро и удобно.
|
|
|
8. Posypuję tort płatkami migdałowymi lub wiórkami kokosowymi, a biszkopt studzę i następnie smaruję kremem i bitą śmietaną. empezar lección
|
|
Я посыпаю торт миндальными лепестками или кокосовой стружкой, а бисквит стужу и затем мажу его кремом и взбитыми сливками.
|
|
|
9. Nie używam proszku do pieczenia i bułki tartej, ponieważ uważam, że zawierają one zarówno substancje szkodliwe, jak i zbędny cukier. empezar lección
|
|
Я не пользуюсь разрыхлителем теста и панировочными сухарями, потому что я считаю, что они содержат как вредные вещества, так и избыточный сахар.
|
|
|
10. Ubij białka trzepaczką na sztywną jednolitą pianę, dodaj cukier puder, wymieszaj i przełóż do formy. Piecz w rozgrzanym piekarniku 30 minut. empezar lección
|
|
Взбей белки венчиком в пышную, плотную пену, добавь сахарную пудру, перемешай и переложи в форму. Пеки в разогретой духовке тридцать минут.
|
|
|
11. Nadmiar soli zatrzymuje płyny w organizmie i negatywnie wpływa na nasz organizm. empezar lección
|
|
Избыток соли задерживает жидкости в организме и отрицательно влияет на наш организм.
|
|
|
12. Dodatki do żywności zawierają szkodliwe substancje rakotwórcze, które wywołują różne choroby. empezar lección
|
|
Пищевые добавки содержат вредные канцерогенные вещества, которые вызывают различные болезни.
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
wszystkie składniki wyglądają apetycznie empezar lección
|
|
все ингредиенты выглядят аппетитно
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
mama często przygotowuje dania warzywne empezar lección
|
|
мама часто готовит овощные блюда
|
|
|
piecze w piekarniku elektrycznym cebulę, marchewkę, burak, ziemniaki i por empezar lección
|
|
запекает лук, морковь, свеклу, картофель и лук-порей
|
|
|
w piekarniku elektrycznym empezar lección
|
|
|
|
|
podaje je z różnymi kaszami, na przykład z kaszą gryczaną. empezar lección
|
|
подаёт их с разными кашами, например, с гречкой.
|
|
|
W letnie gorące dni przygotowuję zimne zupy na maślance empezar lección
|
|
В жаркие летние дни я готовлю холодные супы на пахте
|
|
|
zimą lubię ugotować kapuśniak, barszcz albo solankę empezar lección
|
|
зимой я люблю сварить щи, борщ или солянку
|
|
|
lepię pierogi czy pielmieni empezar lección
|
|
я леплю вареники или пельмени
|
|
|
Mój syn uwielbia słodkie wypieki empezar lección
|
|
Мой сын обожает сладкую выпечку
|
|
|
piekę dla niego drożdżówki empezar lección
|
|
|
|
|
słodkie ciasta z różnym nadzieniem. empezar lección
|
|
сладкие пироги с разными начинками.
|
|
|
W Rosji dużym uznaniem cieszyła się kasza empezar lección
|
|
В России большим уважением пользовалась крупа
|
|
|
Często była podawana jako dodatek do dań mięsnych empezar lección
|
|
Её часто подавали как гарнир к мясным блюдам
|
|
|
pieczeń zapieczona w piecu empezar lección
|
|
буженина, запеченная в духовке
|
|
|
mielone mięso jako wszelkie kotlety empezar lección
|
|
фарш виде всевозможных котлет
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
przychodzi mi żywić się warzywami empezar lección
|
|
мне приходится питаться овощами
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
cieszyły się dużym uznaniem wśród rosyjskich smakoszy empezar lección
|
|
пользовались большим уважением среди русских гурманов
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
квашеные огурцы и капуста
|
|
|
marynowane pomidory i grzyby empezar lección
|
|
маринованные помидоры и грибы
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
Bezwarunkowym faworytem w mojej kuchni są empezar lección
|
|
Безоговорочным фаворитом на моей кухне являются
|
|
|
Tradycyjnie w charakterze nadzienia wykorzystywano: mięso, rybę, botwinę, dynię, a nawet pokrzywę. empezar lección
|
|
Традиционно в качестве начинки использовали мясо, рыбу, ботву, тыкву и даже крапиву.
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
Moja kuchnia odzwierciedla to empezar lección
|
|
|
|
|
lubię gotować dania, które wyróżniają się różnorodnością składników. empezar lección
|
|
я очень люблю варить блюда, которые отличаются разнообразием ингредиентов.
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
Czy mogę przyjąć zamówienie? empezar lección
|
|
Могу я принять ваш заказ?
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
На какое время забронировать?
|
|
|
Nie ma wolnych miejsc / są wolne miejsca empezar lección
|
|
нет свободных мест/ есть свободные места
|
|
|
Zarezerwuj stolik na trzy osoby empezar lección
|
|
Забронируйте столик на троих
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
Będziecie Państwo płacili osobno? empezar lección
|
|
Будете платить по отдельности?
|
|
|
Pana zamówienie będzie gotowe za 20 minut empezar lección
|
|
Ваш заказ будет готов через 20 минут.
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
Czy rachunek zawiera napiwek? empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
kto je ostatki ten jest piekny i gładki empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
wilczy apetyt, jeść szybko empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
gdzie kucharek 6 tam nie ma co jeść empezar lección
|
|
у семи нянек дитя без глазу
|
|
|
apetyt przychodzi w miarę jedzenia empezar lección
|
|
аппетит приходит во время еды
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
|
empezar lección
|
|
|
|
|
