→ Körperliche Betätigung. → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

descargar mp3 imprimir jugar test de práctica

término		definición
Liegestütze machen empezar lección		Rób pompki
nach vorne schwingen empezar lección		robić skłony do przodu
Spagat machen empezar lección		robić szpagat
Springseil springen empezar lección		skakać na skakance
vor Energie strotzen empezar lección		tryskać energią
Nacken und Kopf baumeln lassen empezar lección		kark i głowa zwisają swobodnie
Vor und zurück empezar lección		Tam i z powrotem
ein- und ausatmen empezar lección		wdychać i wydychać
die Muskeln anspannen empezar lección		napniać mięśnie
Purzelbäume schlagen empezar lección		robić fikołki
Hamplemänner machen empezar lección		robić pajacyki
kurz halten empezar lección		krótko przytrzymać
Gesäßmuskeln entspannen empezar lección		rozluźnić mięśnie pośladkowe
sich umdrehen empezar lección		Obrócić się
Finger spreizen empezar lección		Rozłożyć palce
Beine durchstrecken empezar lección		rozprostować nogi
die Grätsche empezar lección		rozkrok
Rolle vorwärts empezar lección		przewrót do przodu
die Rumpfbeuge empezar lección		brzuszki
der Kopfstand empezar lección		stanie na głowie
Beinschwingen nach vorne/hinten empezar lección		wymachy nóg do przodu/do tyłu
der Klimmzug empezar lección		podciągnięcie się na drążku
die Dehnübung empezar lección		ćwiczenie rozciągające
Bauch einziehen empezar lección		wciągnać brzuch
Beine strecken empezar lección		wyciągnąć nogi
außer Puste/Atem sein empezar lección		być bez tchu
körperliche Betätigungen empezar lección		aktywność fizyczna
Ausatmen ist erschwert empezar lección		Wydech jest trudny
Trainingsplan aufstellen empezar lección		Utwórz plan treningowy
eine innere Blockade durchbrechen empezar lección		przełamać wewnętrzną blokadę

Körperliche Betätigung.

Debes iniciar sesión para poder comentar.

Más