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término		definición
szalikowa 1 empezar lección		mataleo
szalikowa 2 empezar lección		Kimura nogami
szalikowa 3 empezar lección		bravo choke
podszalikowa 1 empezar lección		blacha nogami
podszalikowa 2 empezar lección		kimura
podszalikowa 3 empezar lección		odwrotna balacha
boczna zap. 1 empezar lección		kimura
boczna zap. 2 empezar lección		Kimura z klęku (1 kolano)
boczna zap. 3 empezar lección		trójkąt
północ-południe 1 empezar lección		gilotyna
północ-południe 2 empezar lección		Kimura z kolan
północ-południe 3 empezar lección		fist choke
odwrotny dosiad 1 empezar lección		balacha na kolano
odwrotny dosiad 2 empezar lección		klamra na stopę
odwrotny dosiad 3 empezar lección		półspinacz
odwrotna podszalikowa 1 empezar lección		klamra na stopę
odwrotna podszalikowa 2 empezar lección		balacha odwrotna na kolano nogami
odwrotna podszalikowa 3 empezar lección		wewn. skrętówka na stopę z podparciem
dosiad 1 empezar lección		balacha
dosiad 2 empezar lección		kimura z dosiadu
dosiad 3 empezar lección		trójkąt
JTF 1 empezar lección		duszenie klinowe
JTF 2 empezar lección		dźwignia na nadgarstek z dociskiem
JTF 3 empezar lección		mataleo
kolano na klacie 1 empezar lección		obrotowa balacha
kolano na klacie 2 empezar lección		darce choke
kolano na klacie 3 empezar lección		Kimura z kolan
odwrócone półn-poł 1 empezar lección		gilotyna
odwrócone półn-poł 2 empezar lección		gilotyna skrętna (po shorcie)
odwrócone półn-poł 3 empezar lección		anakonda
short 1 empezar lección		peruwian
short 2 empezar lección		brabo choke
short 3 empezar lección		darce choke (baseball grip roll)
kontrola żółwia 1 empezar lección		mataleo z lewego zegarka
kontrola żółwia 2 empezar lección		gilotyna skrętna z lewego seat belta
kontrola żółwia 3 empezar lección		darce choke z obrotem
dosiad żółwia 1 empezar lección		mataleo po wypłaszczeniu
dosiad żółwia 2 empezar lección		mataleo z kołyski bokiem (lewy seatbelt)
dosiad żółwia 3 empezar lección		odwrotna balacha (w leżeniu bokiem)
plecy 1 empezar lección		mataleo z lewego seatbelta
plecy 2 empezar lección		dźwignia nadgarstkowa z lewego seatbelta
plecy 3 empezar lección		twister
tramwaj 1 empezar lección		mataleo
tramwaj 2 empezar lección		balacha prostokątna
tramwaj 3 empezar lección		reverse JTF scissor choke
półgrada 1 empezar lección		odwrotna kimura
półgrada 2 empezar lección		Ander hook sweep
półgrada 3 empezar lección		odwrotna balacha ze sweepem
motyla garda 1 empezar lección		helikopter sweep z ześlizgiem
motyla garda 2 empezar lección		Ander hook sweep
motyla garda 3 empezar lección		reverse darce choke
otwarta garda 1 empezar lección		helikopter do balachy
otwarta garda 2 empezar lección		trójkąt
otwarta garda 3 empezar lección		balacha
zamknięta garda 1 empezar lección		mataleo
zamknięta garda 2 empezar lección		odwrotna kimura
zamknięta garda 3 empezar lección		gilotyna z arm draga
freestyle guard 1 empezar lección		mataleo ze sweepem
freestyle guard 2 empezar lección		odwrotna balacha nogami
freestyle guard 3 empezar lección		arm drag roll darce choke

koronka

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