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término		definición
rozciąganie statyczne empezar lección		static stretching
rozciąganie balistyczne empezar lección		balistic stretching
cykliczne rozciąganie empezar lección		cyclic stretching
prioprioreceptywne torowanie nerwowo-mięsniowe empezar lección		prioprioreceptive neuromascular facilitation
rozciąganie empezar lección		stretching
samorozciąganie empezar lección		self stretching
rozciąganie manualne empezar lección		manual stretching
zmniejszona mobilność empezar lección		hypomobility
przykurcz empezar lección		contracture
rozciąganie mechaniczne empezar lección		mechanical stretching
wzmacniać empezar lección		enhance
określać empezar lección		determine
wydłużać empezar lección		elongate
sztywność empezar lección		stiffness
tworzenie się blizn empezar lección		scar formation
amplituda empezar lección		amplitude
kompresja empezar lección		compression
zgniatac, sciskac empezar lección		compress
obracać empezar lección		spin
slizgac empezar lección		slide
toczyc empezar lección		roll
gra stawowa empezar lección		joint play
trakcja empezar lección		traction
rozluznienie empezar lección		distraction
często łączone empezar lección		frequently combined
dawki empezar lección		dosages
trwały empezar lección		sustained
utrzymywanie rownowagi empezar lección		hip strategy
kontrola równowagi statycznej empezar lección		static balance control
przewidujace utrzymywanie rownowagi empezar lección		anticipatory balance control
strategia krocząca empezar lección		stepping strategy
pęd empezar lección		momentum
reaktywna kontrola równowagi empezar lección		reactive balance control
granica stabilności empezar lección		limit of stability
strategia kostki empezar lección		ankle strategy
pozycja klęcząca empezar lección		kneeling pose
poszerzyć rozstaw nog empezar lección		widen stance
utrzymaj równowagę empezar lección		keep balance
elastyczność mięśni empezar lección		muscle flexibility
zakres ruchu stawu empezar lección		joint range of motion
ulepszać empezar lección		improve
ograniczony zakres ruchu w stawie empezar lección		limited ROM
skrócony mięsień empezar lección		shortened muscle
zmniejszyć stres i ból empezar lección		reduce stress and pain
poza zakresem tkanek empezar lección		beyond tissue resistance
stworzyć większą mobilność empezar lección		create greater moblity
porównaj metody leczenia empezar lección		compare treatment methods
ułatwiać/hamować aktywność mięśni empezar lección		facilitate/inhibit muscle acitivity
czas trwania treningu empezar lección		duration of workout
powierzchnia kości empezar lección		bone surface
mobilizacja stawu empezar lección		joint mobilization
połączyć empezar lección		combine
proces starzenia empezar lección		aging process
uraz empezar lección		injury
choroba empezar lección		illness
odzyskac/utrzymac rownowage empezar lección		regain/maintain balance
wejść na stołek empezar lección		step up onto a stool
zmień harmonogram empezar lección		change so's shedule
do przodu do tyłu empezar lección		forward backward
zachować równowagę empezar lección		keep equilibrium
kołysać empezar lección		sway

kartkowka nr2

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