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término		definición
borowka amerykańska empezar lección		blueberry
praca mózgu empezar lección		brain function
spokojny empezar lección		calm
uspokoić się empezar lección		calm down
podnieść na duchu empezar lección		cheer up
skupić się empezar lección		concentrate
uwalniać energię empezar lección		give energy
rosnać empezar lección		go up
bogaty w magnez empezar lección		high in magnesium
soczewica empezar lección		lentils
wprowadzać zmiany empezar lección		make changes
umysl empezar lección		mind
zmiany nastroju empezar lección		mood changes
groszek empezar lección		peas
zmniejszać stres empezar lección		reduce stress
nasiona empezar lección		seeds
opuszczać posiłki empezar lección		skip meals
produkty pelnoziarniste empezar lección		wholegrains
reakcja alergiczna empezar lección		Allergic reaction
ból pleców empezar lección		backache
mieć alergię na coś empezar lección		be allergic to sth
wzmocnić układ odpornościowy empezar lección		strengthen the immune system
przeziębić się empezar lección		catch a cold
apteka empezar lección		chemist's
kaszel empezar lección		cough
zachorować na grypę empezar lección		come down with the flu
odwodnienie empezar lección		dehydration
źle się czuć empezar lección		feel ill
zwalczyć infekcję empezar lección		fight off infections
sezon grypowy empezar lección		flu season
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
zarazki empezar lección		germs
internista, lekarz rodzinny empezar lección		GP (general practitoner)
plyn do dezynfekcji rąk empezar lección		hand sanitiser
zawał serca empezar lección		heart attack
boleć empezar lección		hurt
umówić się na wizytę (u dentysty) empezar lección		make an appointment (with the dentist's)
zapobiegać chorobom empezar lección		prevent illnesses
wysypka empezar lección		rash
katar empezar lección		runny nose
kichać empezar lección		sneeze
bolące gardlo empezar lección		sore throat
objaw (czegoś) empezar lección		symptom of (sth)
wziąć aspirynę empezar lección		take an aspirin
Brać leki/środki przeciwbólowe empezar lección		Take medicine/ painkillers
leczenie empezar lección		treatment
zapuszczać krople do nosa empezar lección		use nose drops
ostrzeżenie empezar lección		warning
ograniczyć empezar lección		cut down on
zacząć się ruszać empezar lección		get active
wysypiać się empezar lección		get enough sleep
zrezygnować z czegoś empezar lección		give sth up
mieć swój rytuał empezar lección		have a routine
dbać o kondycję empezar lección		keep fit
odpocząć empezar lección		rest
pospać dłużej empezar lección		sleep in
spędzać czas na świeżym powietrzu empezar lección		spend time outdoors
nie klaść sie spać empezar lección		stay up
dbać o siebie empezar lección		to take care of yourself
organizacja dobroczynna empezar lección		charity
impreza, wydarzenie empezar lección		event
bieg charytatywny empezar lección		fun run
warsztaty empezar lección		workshop

kartkówka 2

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