→ Kapitel 1 - B1/B2 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
buty do biegania empezar lección		löpaskor Zakładam buty do biegania i biegnę do piekarni. Jag tar på mig löparskorna och springer till bageriet.
najlepiej, chętnie empezar lección		helst Co najchętniej robisz w wakacje? Vad gör du helst på din semester?
relaksować się empezar lección		att slappa Leżę na plaży i rekaksuję się. Jag ligger på en strand och slappar.
obozować, namiotować empezar lección		att tälta Jag vandrar i fjällen med 50 kilos packning och tältar.
mieć energię, poradzić sobie empezar lección		att orka Jag orkar inte bära väskan längre.
węglowodan empezar lección		ett kolhydrat Jem banany bo potrzebuję węglowodanów. Jag äter bananer eftersom jag behöver kolhydrater.
sesja treningowa empezar lección		träningspass Hur är ett bra träningspass för dig?
dyszeć empezar lección		att flåsa Łatwo dyszę. Jag flåsar lätt.
pocić się empezar lección		att svettas Jag blir dödstrött och svettas flera liter.
przerwa empezar lección		ett uppehåll Jak zaczynasz ćwiczyć po przerwie? Hur börjar du träna efter en tids uppehåll?
budować empezar lección		att bygga Na początku biegam powoli i stopniowo buduję kondycję. Jag springer långsamt i början och bygger gradvis upp konditionen.
stopniowo empezar lección		gradvis Na początku biegam powoli i stopniowo buduję kondycję. Jag springer långsamt i början och bygger gradvis upp konditionen.
pompka (ćwiczenie) empezar lección		en armhävning Robię tylko 2 pompki. Jag gör bara 2 armhävningar.
konieczny empezar lección		nödvändig Sport jest ciężki, ale konieczny. Idrott är jobbigt men nödvändigt.
dieta, odchudzanie empezar lección		bantningskur Jaka dieta jest według ciebie dobra? Vad är en bra bantningskur enligt dig?
ograniczyć coś, zmniejszyć empezar lección		skära ner på något, minska Powinieneś ograniczyć palenie. Du bör skära ner på rökning.
niezdrowa żywność empezar lección		onyttig mat Powinieneś ograniczyć niezdrowe jedzenie. Du bör skära ner på onyttig mat.
bezużyteczny empezar lección		onyttig Czuję się bezużytecznie. Jag känner sig onyttig.
ruszać się empezar lección		röra på sig Dzieci powinny poruszać się co najmniej trzy godziny dziennie. Barn ska röra på sig minst tre timmar per dag.
ani ... ani empezar lección		varken... eller Nie jesteś ani typem sportowca, ani typem kanapowym. Du är varken en hurtbulle eller soffpotatis.
granica, limit empezar lección		en gräns, -er Powinna wyznaczyć granice. Hon bör staka ut gränser.
nawyk jedzenia empezar lección		en matvana, -or Zagraniczne nawyki żywieniowe są różne od naszych. Utländska matvanor skiljer sig från våra.
straszny empezar lección		hemsk Hon hade på sig en hemsk rosa klänning. Du är soffpotatis med hemska matvanor.
szkodzić, ranić empezar lección		att skada Niezdrowe jedzenie szkodzi zdrowiu. Ohälsosam mat skadar hälsan.
od czasu do czasu, co jakiś czas empezar lección		då och då Jeżdżę na łyżwach od czasu do czasu. Jag går skridskoåkning då och då.
zarówno ... jak i... empezar lección		både... och... Powinni poruszać się zarówno do przodu, jak i do tyłu. De bör röra på sig både framåt och bakåt.
ostrożny empezar lección		försiktig Zachowaj ostrożność podczas jazdy rowerem do szkoły. Var försiktig när du cyclar till skolan.
badminton empezar lección		badminton
bandy empezar lección		bandy Gra zespołowa na łyżwach z kijem i piłką. Ett lagspel på skridsko med klubba och boll.
koszykówka empezar lección		basket
kolarstwo, jazda na rowerze empezar lección		cykling
taniec empezar lección		dans
piłka nożna empezar lección		fotboll
szermierka empezar lección		fåktning
golf empezar lección		golf
siłownia, aerobik empezar lección		gympa, aerobics
spacerowanie, chodzenie empezar lección		gång, promenader
piłka ręczna empezar lección		handboll
unihokej empezar lección		innebandy
hokej empezar lección		ishockey
sztuki walki empezar lección		kampsport
narciarstwo biegowe empezar lección		längdskidåkning
bieganie empezar lección		löpning, joggning
bieg na orientację empezar lección		orientering
pilates empezar lección		pilates
powerwalk empezar lección		powerwalk
jazda konna empezar lección		ridning
pływanie empezar lección		simning
jazda na deskorolce empezar lección		skateboard
jazda na łyżwach empezar lección		skridskoåkning
jazda na rowerze stacjonarnym empezar lección		spinning
Nordic Walking empezar lección		stavgång
trening siłowy empezar lección		styrketräning
surfing empezar lección		surfning
narciarstwo zjazdowe, narciarstwo alpejskie empezar lección		utförsåkning, slalom, alpin skidåkning
Windsurfing empezar lección		vindsurfning
siatkówka empezar lección		volleyboll
joga empezar lección		yoga
żeglarstwo empezar lección		segling
buty treningowe empezar lección		träningsskor
odzież sportowa empezar lección		träningskläder
sztanga empezar lección		en skivstång
strój kąpielowy empezar lección		badkläder
kąpielówki męskie empezar lección		badbyxor
strój kąpielowy damski empezar lección		en baddräkt
okulary pływackie empezar lección		simglasögon
butelka wody empezar lección		en vattenflaska
kask empezar lección		en hjälm
bramka, gol empezar lección		ett mål
boisko empezar lección		en plan
kij empezar lección		en stav, -ar
kij empezar lección		en klubba
rakieta empezar lección		en racket, -ar
siatka empezar lección		ett nät, -
krążek empezar lección		en puck, -ar Okrągły i płaski snop do gry w hokeja na lodzie. Rund och platt trissa att spela ishockey med.
ochraniacz empezar lección		ett skydd, -
narta empezar lección		en skida, -or
wesoły nastrój, dobry humor empezar lección		ett glatt humör
cierpliwość empezar lección		ett tålamod
siła empezar lección		en styrka, -or Pokazała dowód wyjątkowej siły duchowej (mentalnej). Hon visade prov på en enastående själslig styrka.
kondycja empezar lección		kondition
upór empezar lección		envishet
fantazja empezar lección		en fantasi, -er
poczucie rytmu empezar lección		taktkänsla
prędkość, szybkość empezar lección		snabbhet
taktyka empezar lección		en taktik, -er Taktyka się nie udała. Taktiken lyckades inte.
wytrzymałość empezar lección		uthållighet
kostium, strój empezar lección		en dräkt, -er Kostiumy ze średniowiecza. Dräkter från medeltiden.
pałka z kurczaka empezar lección		en kycklingklubba, -or
rozgrzewać się empezar lección		värma upp sig Przygotowywać ciało do treningu. Göra kroppen beredd inför en träning.
sprzęt, wyposażenie empezar lección		en utrustning, -ar
cecha, właściwość empezar lección		en egenskap, -er
mieć do czynienia z empezar lección		ha att göra med
taki empezar lección		sådan Jag har sådan träningsvärk!
zakwas, ból treningowy empezar lección		en träningsvärk, -ar Jag har sådan träningsvärk!
przyspieszyć empezar lección		skynda på Kan ni skynda på lite?
dziura empezar lección		ett hål, - Pies robi dziury w ziemi. Hunden gör hål i marken.
przepuścić empezar lección		att släppa Man ska faktiskt släppa igenom dem som spelar snabbare.
reguła, reguły empezar lección		en regel, regler Nie znacie zasad? Kan ni inte reglerna?
między empezar lección		emellan Mieszkaliśmy między dwoma miastami. Vi bodde mitt emellan två städer.
serw (np. w tenisie) empezar lección		en serv, -ar Ona ma silne serwy. Hon har hårda servar.
długość empezar lección		en längd, -er Ile długości przepływasz teraz? Hur många längder har du kört nu?
mieć saunę empezar lección		att basta Weźmiemy potem saunę? Ska vi basta sedan?
basen empezar lección		en simhall Na basenie są tylko szczupli i muskularni. Det är bara smala och, muskulösa i simhallen.
wstydzić się empezar lección		att skämmas Wstydzę się mojego ciała. Jag skäms för min kropp.
regularny empezar lección		regelbunden Kiedy pracowałem, regularnie trenowałem w pracy. När jag jobbade tränade jag ju regelbundet i jobbet.
operować empezar lección		att operera Jutro będzie operowana z powodu zapalenia wyrostka robaczkowego. Hon ska opereras för blindtarmen i morgon.
biodro empezar lección		en höft, -er Teraz mam zoperowane biodro i jedynie chodzę z psami dookoła bloku. Nu har jag opererat höften och går bara runt kvarteret med hundarna.
propozycja empezar lección		ett förslag, - Czy masz jakieś sugestie dotyczące tego, co mogę zrobić? Har du något förslag på vad jag kan göra?
zaczynać empezar lección		komma igång Naprawdę chciałbym ćwiczyć, ale nie wiem jak zacząć. Jag skulle verkligen vilja träna men jag vet inte hur jag ska komma igång.
nieregularny empezar lección		oregelbunden Pracuję o nieregularnych porach. Jag arbetar på oregelbundna tider.
zdyszany empezar lección		andfådd Nigdy nie lubiłem sportu i nie znoszę być spocony i zdyszany. Jag har aldrig gillat att sporta och jag hatar att bli svettig och andfådd.
waga empezar lección		en vikt, -er Przybieram na wadze. Jag går upp i vikt.
grać w piłkę empezar lección		att bolla Wielu gra w piłkę na powietrzu po prostu. Många bollar i luften helt enkelt.
wprowadzenie empezar lección		en inledning, -ar Napisz wprowadzenie. Skriv en inledning.
zakończenie empezar lección		en avslutning, -ar Napisz zakończenie. Skriv en avslutning.
niechlujny, haotyczny, zabałaganiony empezar lección		stökig Niechlujni goście. Stökiga gäster.
zniknąć empezar lección		att försvinna Mój rower zniknął. Min cykel har försvunnit.
prawda empezar lección		en sanning, -ar Prawdę mówiąc, nie chcę jechać. Sanningen att säga har jag ingen lust att åka.
wspinać się empezar lección		att klättra Wspina się na góry. Han klättrar i berg.
stuknięty, dziwaczny empezar lección		knasig Dziwaczne diety. Knasiga dieter.
schudnąć empezar lección		gå ner i vikt Czy próbowałeś schudnąć bez powodzenia? Har du försökt att gå ner i vikt utan att lyckas?
jedyny sposób empezar lección		enda sätt Ci, którzy wiedzą mówią, że jedynym sposobem jest spożywanie mniejszej ilości kalorii. De som vet säger att det enda sättet är att äta färre kalorier.
spalanie empezar lección		en förbränning Ponadto/poza tym powinno się więcej ruszać aby zwiększyć spalanie. Dessutom bör man röra på sig mer för att öka förbränningen.
chudnąć empezar lección		att banta Ale ten sposób utraty wagi jest trudny i zajmuje dużo czasu. Men detta sätt att banta är jobbigt och tar lång tid.
próbować empezar lección		att försöka Próbuje pokazać, co potrafi. Han försöker visa vad han kan.
metoda odchudzania empezar lección		en bantningsmetod, -er Wiele osób próbuje różnych metod diety, które obiecują szybką utratę wagi. Många försöker med olika bantningsmetoder som lovar snabb viktnedgång.
wysiłek empezar lección		en ansträngning dołożyć wielkich starań aby oszczędzać energię göra stora ansträngningar (för) att spara energi
innymi słowy, tak więc empezar lección		alltså W pierwszym roku, czyli w 1974 roku, wszystko poszło dobrze. Första året, alltså 1974, gick allting bra.
zboża empezar lección		spannmål Nie możesz jeść zbóż. Du får inte äta spannmål.
być podobnym empezar lección		att likna Wyglądasz jak twój ojciec. Du liknar din far.
letni (temp.) empezar lección		ljummen Chleb piecze się na słońcu, a warzywa gotuje się w letniej wodzie. Bröd bakar man i solen och grönsaker kokar man i ljummet vatten.
monotonny, jednostajny empezar lección		enformig
niebezpieczny empezar lección		farlig Niebezpieczna sytuacja. En farlig situation.
nieszkodliwy empezar lección		ofarlig Zapach z fabryki jest całkowicie nieszkodliwy. Lukten från fabriken är helt ofarlig.
na wolnym powietrzu empezar lección		utomhus Szwedzi lubią przebywać na zewnątrz. Svenskarna tycker om att vara utomhus.
siedzący tryb pracy empezar lección		stillasittande arbete Obecnie wiele osób ma siedzący tryb pracy, często przed komputerem. I dag har många stillasittande arbeten, ofta framför en dator.
badanie, dochodzenie, ankieta empezar lección		en undersökning, -ar Ankieta pokazuje, że 46% Szwedów ćwiczy co najmniej dwa razy w tygodniu. En undersökning visar att 46% av svenskarna motionerar minst två gånger i veckan.
na mieszkańca empezar lección		per capita Sverige är faktiskt ett av världens hästtätaste land per capita.
odnosić się, dotyczyć empezar lección		att gälla Jeśli chodzi o sport, najpopularniejsza jest piłka nożna, unihokej i golf. När det gäller sporter är fotboll, innebandy och golf populärast.
zespół, drużyna empezar lección		ett lag, - Na przykład wielu dorosłych gra w piłkę nożną w zespole w pracy. Många vuxna spelar korpfotboll t ex i ett lag på jobbet.
grupa przyjaciół empezar lección		ett kompisgäng, - Innebandy spelar många på eller efter jobbet med kollegor eller ett kompisgäng.
sport snobistyczny empezar lección		en snobbsport, -er Golf długo był sportem snobistycznym. Golf var länge en snobbsport.
klasa społeczna empezar lección		en samhällsklass, -er Golf był sportem snobistycznym przez długi czas, ale stał się coraz bardziej popularny i grają w niego ludzie z różnych klas społecznych. Golf var länge en snobbsport men har blivit mer och mer populärt och personer från olika samhällsklasser spelar det nu.
członek, członkowie empezar lección		en medlem, medlemmar Członek rządu. Medlem av regeringen.
pole golfowe empezar lección		en golfbana, -or W wielu częściach kraju powstają nowe pola golfowe. Man bygger nya golfbanor på många ställen i landet.
stowarzyszenie sportowe empezar lección		en idrottsförening, -ar W 1796 r. powstało pierwsze szwedzkie stowarzyszenie sportowe. År 1796 startade Sveriges första idrottsförening.
populacja empezar lección		en befolkning, -ar Połowa populacji Szwecji jest członkami stowarzyszenia. Hälften av Sveriges befolkning är medlemmar i en förening.
konkurować, rywalizować empezar lección		att tävla ubiegać się o pierwszą nagrodę tävla om förstapriset
charytatywnie empezar lección		ideell W stowarzyszeniach większość pracuje charytatywnie, tj. bez zapłaty. I föreningarna arbetar de flesta ideellt, dvs utan betalning.
zapłata, płatność empezar lección		en betalning, -ar płatność gotówkowa kontant betalning
trener empezar lección		en idrottsledare, -
zarząd miasta, gmina empezar lección		en kommun, -er Föreningarna får pengar från kommun, stat och landsting.
rada hrabstwa empezar lección		ett landsting, -
loteria empezar lección		ett lotteri, -er Również loterie dają pieniądze na sport. Även lotterier ger pengar till idrotten.
rolnik; rolnicy empezar lección		en bonde; bönder osoba uprawiająca ziemię person som odlar jorden
kategoria empezar lección		ett slag, - Ale już w epoce Wikingów odbywały się zawody w różnych kategoriach. Men redan på vikingatiden hade man tävlingar av olika slag.
zapasy empezar lección		brottning sport, w którym dwóch przeciwników próbuje przycisnąć ramiona do ziemi idrott som går ut på att få ner en motståndare på rygg
podnoszenie ciężarów empezar lección		tyngdlyftning
zostało "left" empezar lección		kvar W Gotlandii niektóre ze starych sportów i gier są nadal żywe. På Gotland lever några av de gamla sporterna och lekarna kvar.
rzucać empezar lección		att kasta Gra się na przykład w "varpa", grę w której rzuca się okrągłymi metalowymi dyskami jak najbliżej kołka. Man spelar t ex varpa, ett spel där man kastar runda metallskivor så nära en pinne som möjligt.
kij, patyk, kołek empezar lección		en pinne, -ar wąski i krótki kawałek drewna smalt och kort trästycke
łódź wiosłowa empezar lección		en roddbåt, -ar W Dalarnie łodzie wiosłowe były używane, aby dostać się do kościoła. I Dalarna använde man roddbåtar för att komma till kyrkan.
utrzymać empezar lección		att rymma Łodzie były długie i wąskie i mogły pomieścić 80 osób. Båtarna var långa och smala och kunde rymma 80 personer.
wiosłować empezar lección		att ro prowadzić łódź z wiosłami driva fram en båt med åror
nadgonić empezar lección		ikapp Muszę nadrobić zaległości. Jag måste arbeta ikapp.
towarzystwo pływackie empezar lección		ett simsällskap, -
lekcje pływania empezar lección		simundervisning Latem można mieć lekcje pływania. Man kan ha simundervisning på sommaren.
jeszcze, nadal empezar lección		ännu Klub jest dziś najstarszym na świecie, nadal czynnym klubem pływackim. Klubben är i dag världens äldsta ännu aktiva simklubb.
wąski, ciasny empezar lección		trång niewystarczająco duży lub pojemny inte tillräckligt stor eller rymlig
budowa ciała empezar lección		fysik Uważano, że budowa ciała osoby może powiedzieć coś o jej charakterze. Man trodde att persons fysik kunde säga något om hans eller hennes karaktär.
charakter empezar lección		en karaktär, -er cechy osobowe; siła moralna personliga egenskaper; moralisk styrka
silny psychicznie empezar lección		mentalt stark
wyćwiczony, przeszkolony empezar lección		vältränad Dobrze wyszkolona, muskularna osoba była również inteligentna i silna psychicznie. En vältränad, muskulös person var också intelligent och mentalt stark.
sportowiec, sportowcy empezar lección		en idrottsman, idrottsmän
sportsmenka empezar lección		en idrottskvinna, - or
przez empezar lección		genom
sporty wytrzymałościowe empezar lección		hållighetssporter
biegi przełajowe empezar lección		längdåkning
sporty drużynowe empezar lección		lagsporter
utrzymać formę empezar lección		att hålla sig i form Szwedzi trenują, aby zachować formę. Svenskar tränar för att hålla sig i form.
organizator/ kierownik kursu empezar lección		en kursanorden, -ar

Kapitel 1 - B1/B2

Debes iniciar sesión para poder comentar.

Más