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término		definición
hips downward facing dog empezar lección		biodra skierowane w dół
lift your hips up high two empezar lección		podnieś biodra do góry dwa razy
hang out empezar lección		spędzać wolny czas, meeting with friends, spend time
paddle sway empezar lección		kołysanie wiosła, moving
adjustments (adzastment) empezar lección		korekty, change, corekten, improved
bend empezar lección		zakręt, flexed
palms empezar lección		dłonie without the fngers, palm rider; forture
twist empezar lección		skręcać
push into empezar lección		wepchnąć, push the plant wall sacket
high lunge empezar lección		wysoki wypad (opoosite of low)
lean empezar lección		(opossite thin- chudy, slim)
sensation empezar lección		uczucie, feeling
glute sink tiny empezar lección		botoks tons malutki
hip-width empezar lección		szerokość bioder
bit wider interlace empezar lección		nieco szerszy przeplot (change the legs, crossing the legs)
backbend bend empezar lección		wygięcie do tyłu
reach knuckles up empezar lección		sięgnąć kostek u rąk
bend elbows empezar lección		zgiąć łokcie
hyper extend or lock empezar lección		hyper extender lub lock (pushed highten, extra bit extension)
joints empezar lección		stawy
fingertips empezar lección		opuszkami palców
halfway empezar lección		W połowie drogi
hugging empezar lección		tulenie
sequence empezar lección		sekwencja
crossing empezar lección		przejście
thumb empezar lección		kciuk
mindful empezar lección		Świadomy (on the meeting)
downward empezar lección		come down, direction
otherwise empezar lección		Inaczej
comes to mind an empezar lección		przychodzi na myśl
overthink empezar lección		przemyślenie
chant empezar lección		intonować
picked empezar lección		wybrany, doborowy (tea, picked on your,)
bunch empezar lección		wiązka od flowers
in-app calendar empezar lección		kalendarz w aplikacji (inside, aplication)
accountable empezar lección		odpowiedzialny (similar word responsibole)

Joga 3

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