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término		definición
chleb żytni empezar lección		rye bread
2. mleko odtłuszczone empezar lección		skimmed milk
3. drób empezar lección		poultry
4. sarnina empezar lección		venison
5. pstrąg empezar lección		a trout
6. olej rzepakowy empezar lección		rapeseed oil
7. czarna porzeczka empezar lección		blackcurrant
8. żurawina empezar lección		cranberry
9. cukinia empezar lección		a courgette
10. rumianek empezar lección		chamomile
11. szczypiorek empezar lección		chives
12. mieć za dużo na głowie empezar lección		have too much on your plate
13. nie ma nic za darmo empezar lección		there is no such thing as a free lunch
14. odcedzać empezar lección		drain (pasta)
15. rozwałkować (ciasto) empezar lección		roll out (dough)
16. ubijać (śmietanę) empezar lección		whip (cream)
17. blacha do pieczenia empezar lección		baking tray
18. durszlak empezar lección		a colander
19. sztuczce empezar lección		cutlery
20. wałek do ciasta empezar lección		a rolling pin
21. szczelny pojemnik empezar lección		airtight container
22. ograniczyć spożycie tłuszczu/cukru empezar lección		reduce fat / sugar intake
23. skrobia empezar lección		starch
24. zniekształcony obraz własnego ciała empezar lección		distorted body image
25. jeść/ćwiczyć ponad miarę empezar lección		eat/exercise excessively
26. ograniczyć spożycie pokarmu empezar lección		limit your food intake
27. niedozywienie empezar lección		malnutrition
28. obsesja na punkcie jedzenie/sylwetki empezar lección		obsession with food/body shape
29. nieustające dążęnie do szczupłości empezar lección		relentless pursuit of thinness
30. znacznie ograniczać kalorie empezar lección		severely restrict calories
31. zapiekanka empezar lección		Casserole
32. pokroić w kostkę empezar lección		Dice
33. smażyć empezar lección		to fry
34. rozgniatać empezar lección		mash
35. rozgrzać piekarnik empezar lección		preheat the oven
36. gotować na małym ogniu empezar lección		to simmer
37. mieszać empezar lección		stir
38. odcedzać empezar lección		strain
39. odparować empezar lección		simmer
40. garnek empezar lección		saucepan
41. naczynke zaroodporne empezar lección		casserole
42. pojemnik do przechowania empezar lección		tub
43. tłuszcze nasycone/nienasycone empezar lección		saturated / unsaturated fats

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