→ IX. → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
der Stress Ich habe heute viel Stress. empezar lección		stres Mam dziś dużo stresu.
die Entspannung Nach der Arbeit brauche ich Entspannung. empezar lección		relaks Po pracy potrzebuję relaksu.
die Gesundheit Gesundheit ist das Wichtigste. empezar lección		zdrowie Zdrowie jest najważniejsze.
das Wohlbefinden Sport verbessert das Wohlbefinden. empezar lección		dobre samopoczucie Sport poprawia samopoczucie.
regelmäßig Ich gehe regelmäßig spazieren. empezar lección		regularnie Regularnie chodzę na spacery.
die Mahlzeit Ich esse drei Mahlzeiten am Tag. empezar lección		posiłek Jem trzy posiłki dziennie.
das Nahrungsmittel Obst ist ein gesundes Nahrungsmittel. empezar lección		produkt spożywczy Owoce są zdrowym produktem spożywczym.
gesund Ich esse gesund. empezar lección		zdrowy Odżywiam się zdrowo.
Aerobic Meine Schwester macht Aerobic. empezar lección		aerobik Moja siostra uprawia aerobik.
die Abwehrkräfte Sport stärkt die Abwehrkräfte. empezar lección		odporność Sport wzmacnia odporność.
das Tageslicht Ich arbeite lieber bei Tageslicht. empezar lección		światło dzienne Wolę pracować przy świetle dziennym.
der Sauerstoff Frische Luft enthält viel Sauerstoff. empezar lección		tlen Świeże powietrze zawiera dużo tlenu.
die frische Luft Ich brauche frische Luft. empezar lección		świeże powietrze Potrzebuję świeżego powietrza.
die Bewegung Bewegung ist gesund. empezar lección		ruch Ruch jest zdrowy.
wenig Stress Ich wünsche mir wenig Stress. empezar lección		mało stresu Życzę sobie mało stresu.
das Fitnessangebot Die Firma bietet viele Fitnessangebote an. empezar lección		oferta zajęć fitness Firma oferuje wiele zajęć fitness.
der Vegetarier Mein Freund ist Vegetarier. empezar lección		wegetarianin Mój kolega jest wegetarianinem.
der Allergiker Für Allergiker gibt es spezielle Gerichte. empezar lección		alergik Dla alergików są specjalne potrawy.
die Pause Wir machen eine kurze Pause. empezar lección		przerwa Robimy krótką przerwę.
die Arbeitsbedingung Gute Arbeitsbedingungen sind wichtig. empezar lección		warunek pracy Dobre warunki pracy są ważne.
die Ernährung Eine gesunde Ernährung ist wichtig. empezar lección		odżywianie Zdrowe odżywianie jest ważne.
die Beratung Ich brauche eine Beratung. empezar lección		doradztwo Potrzebuję porady.
der Arbeitsplatz Mein Arbeitsplatz ist modern. empezar lección		miejsce pracy Moje miejsce pracy jest nowoczesne.
die Unternehmensleitung Die Unternehmensleitung informiert alle Mitarbeiter. empezar lección		zarząd firmy Zarząd informuje wszystkich pracowników.
der Mitarbeiter Unsere Mitarbeiter sind zufrieden. empezar lección		pracownik Nasi pracownicy są zadowoleni.
zufrieden Ich bin mit meiner Arbeit zufrieden. empezar lección		zadowolony Jestem zadowolony ze swojej pracy.
an erster Stelle stehen Gesundheit steht an erster Stelle. empezar lección		być na pierwszym miejscu Zdrowie jest na pierwszym miejscu.
der Schreibtischstuhl Mein Schreibtischstuhl ist bequem. empezar lección		krzesło biurowe Moje krzesło biurowe jest wygodne.
individuell Jeder Mitarbeiter hat einen individuellen Plan. empezar lección		indywidualny Każdy pracownik ma indywidualny plan.
die Kantine Wir essen in der Kantine zu Mittag. empezar lección		stołówka Jemy obiad w stołówce.
das wissenschaftliche Erkenntnis Neue wissenschaftliche Erkenntnisse helfen uns. empezar lección		odkrycie naukowe Nowe odkrycia naukowe nam pomagają.
zusammenstellen Die Köchin stellt den Speiseplan zusammen. empezar lección		zestawiać Kucharka układa jadłospis.
versorgen Wasser versorgt den Körper. empezar lección		zaopatrywać Woda zaopatruje organizm.
der Körper Mein Körper braucht Bewegung. empezar lección		ciało Moje ciało potrzebuje ruchu.
der Kreislauf Sport verbessert den Kreislauf. empezar lección		krążenie Sport poprawia krążenie.
anbieten Die Firma bietet Fitnesskurse an. empezar lección		oferować Firma oferuje kursy fitness.
das Training Mein Training dauert eine Stunde. empezar lección		trening Mój trening trwa godzinę.
stärken Sport stärkt die Muskeln. empezar lección		wzmacniać Sport wzmacnia mięśnie.
reduzieren Entspannung reduziert Stress. empezar lección		ograniczać Relaks zmniejsza stres.
zu etwas beitragen Sport trägt zum Wohlbefinden bei. empezar lección		przyczyniać się do czegoś Sport przyczynia się do dobrego samopoczucia.
verschieden Es gibt verschiedene Möglichkeiten. empezar lección		różny Są różne możliwości.
zusammenstellen Ich stelle mein Programm selbst zusammen. empezar lección		ułożyć Sam układam swój program.
das Programm Das Programm gefällt mir. empezar lección		program Program mi się podoba.
stattfinden Der Kurs findet morgen statt. empezar lección		odbywać się Kurs odbywa się jutro.
im Freien Wir trainieren im Freien. empezar lección		na świeżym powietrzu Ćwiczymy na świeżym powietrzu.
mindestens Ich schlafe mindestens sieben Stunden. empezar lección		co najmniej Śpię co najmniej siedem godzin.
die Entspannungsübung Ich mache jeden Tag eine Entspannungsübung. empezar lección		ćwiczenie relaksacyjne Codziennie wykonuję ćwiczenie relaksacyjne.
die Anleitung Die Anleitung ist einfach. empezar lección		instrukcja Instrukcja jest prosta.
das Intranet Alle Informationen stehen im Intranet. empezar lección		intranet Wszystkie informacje są w intranecie.
die Tatsache Das ist eine wichtige Tatsache. empezar lección		fakt To ważny fakt.
die Schachtel Eine Schachtel liegt auf dem Tisch. empezar lección		opakowanie Pudełko leży na stole.
die Zigarette Er raucht keine Zigaretten. empezar lección		papieros On nie pali papierosów.
schaden Rauchen schadet der Gesundheit. empezar lección		szkodzić Palenie szkodzi zdrowiu.
der Nichtraucher Mein Vater ist Nichtraucher. empezar lección		niepalący Mój tata jest niepalący.
das Angebot Dieses Angebot ist interessant. empezar lección		oferta Ta oferta jest interesująca.
das Suchtverhalten Das Suchtverhalten kann gefährlich sein. empezar lección		uzależnienie Uzależnienie może być niebezpieczne.
der Ansprechpartner Die Ansprechpartnerin hilft mir. empezar lección		osoba kontaktowa Osoba kontaktowa mi pomaga.
das Netzwerk Die Firma hat ein großes Netzwerk. empezar lección		sieć Firma ma dużą sieć.
die Beziehung Gute Beziehungen sind wichtig. empezar lección		relacja Dobre relacje są ważne.
unterstützen Meine Kollegen unterstützen mich. empezar lección		wspierać Moi koledzy mnie wspierają.
psychologisch Ich bekomme psychologische Hilfe. empezar lección		psychologiczny Otrzymuję pomoc psychologiczną.
das Expertenteam Das Expertenteam unterstützt die Mitarbeiter. empezar lección		zespół ekspertów Zespół ekspertów wspiera pracowników.
schwierig Heute ist ein schwieriger Tag. empezar lección		trudny Dzisiaj jest trudny dzień.
familienfreundlich Die Firma ist familienfreundlich. empezar lección		przyjazny rodzinie Firma jest przyjazna rodzinie.
das Homeoffice Ich arbeite heute im Homeoffice. empezar lección		praca zdalna Dzisiaj pracuję zdalnie.
das Kinderhaus Das Kinderhaus ist neben der Firma. empezar lección		przedszkole firmowe Przedszkole firmowe jest obok firmy.
die Personalabteilung Die Personalabteilung hilft mir. empezar lección		dział kadr Dział kadr mi pomaga.
das Bedürfnis Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse. empezar lección		potrzeba Każdy człowiek ma inne potrzeby.
berücksichtigen Die Firma berücksichtigt meine Wünsche. empezar lección		uwzględniać Firma uwzględnia moje życzenia.
der Vergleich Der Vergleich ist interessant. empezar lección		porównanie Porównanie jest interesujące.
klein Mein Büro ist klein. empezar lección		mały Moje biuro jest małe.
kleiner Dieses Zimmer ist kleiner. empezar lección		mniejszy Ten pokój jest mniejszy.
am kleinsten Das ist das kleinste Zimmer. empezar lección		najmniejszy To jest najmniejszy pokój.
gut Das Essen ist gut. empezar lección		dobry Jedzenie jest dobre.
besser Heute geht es mir besser. empezar lección		lepszy Dzisiaj czuję się lepiej.
am besten Am besten schläfst du acht Stunden. empezar lección		najlepiej Najlepiej śpij osiem godzin.
größer Unser Büro ist größer. empezar lección		większy Nasze biuro jest większe.
am größten Das ist der größte Park. empezar lección		największy To jest największy park.
wichtiger Gesundheit ist wichtiger als Geld. empezar lección		ważniejszy Zdrowie jest ważniejsze niż pieniądze.
am wichtigsten Familie ist am wichtigsten. empezar lección		najważniejszy Rodzina jest najważniejsza.
eine Präsentation halten Ich halte morgen eine Präsentation. empezar lección		wygłosić prezentację Jutro wygłoszę prezentację.
das Thema Das Thema ist interessant. empezar lección		temat Temat jest interesujący.
erläutern Ich erläutere das Problem. empezar lección		wyjaśniać Wyjaśniam problem.
zeigen Ich zeige Ihnen die Ergebnisse. empezar lección		pokazywać Pokazuję Państwu wyniki.
anschließend Anschließend machen wir eine Pause. empezar lección		następnie Następnie robimy przerwę.
eingehen auf Ich gehe auf Ihre Fragen ein. empezar lección		odnieść się do Odnoszę się do Państwa pytań.
zum Schluss Zum Schluss bedanke ich mich. empezar lección		na końcu Na końcu dziękuję.
die Erfahrung Ich habe viel Erfahrung. empezar lección		doświadczenie Mam duże doświadczenie.
die Aufmerksamkeit Danke für Ihre Aufmerksamkeit. empezar lección		uwaga Dziękuję za uwagę.
das Interesse Vielen Dank für Ihr Interesse. empezar lección		zainteresowanie Bardzo dziękuję za zainteresowanie.
sich entspannen Ich entspanne mich nach der Arbeit. empezar lección		relaksować się Relaksuję się po pracy.
die Entspannungstechnik Diese Entspannungstechnik ist einfach. empezar lección		technika relaksacyjna Ta technika relaksacyjna jest prosta.
tief einatmen Atmen Sie tief ein. empezar lección		głęboko wdychać Proszę głęboko wdychać powietrze.
ausatmen Atmen Sie langsam aus. empezar lección		wydychać Proszę powoli wydychać powietrze.
die Schulter Meine Schultern tun weh. empezar lección		ramię Bolą mnie ramiona.
anspannen Spannen Sie die Muskeln an. empezar lección		napinać Proszę napiąć mięśnie.
locker lassen Lassen Sie die Arme locker. empezar lección		rozluźnić Proszę rozluźnić ręce.
der Brustkorb Heben Sie den Brustkorb. empezar lección		klatka piersiowa Proszę unieść klatkę piersiową.
senken Senken Sie langsam die Schultern. empezar lección		opuszczać Proszę powoli opuścić ramiona.
heben Heben Sie den Kopf. empezar lección		podnosić Proszę podnieść głowę.
der Kopf Mein Kopf tut weh. empezar lección		głowa Boli mnie głowa.
das Gesicht Entspannen Sie Ihr Gesicht. empezar lección		twarz Proszę rozluźnić twarz.
bequem Setzen Sie sich bequem hin. empezar lección		wygodny Proszę usiąść wygodnie.
sitzen Ich sitze am Schreibtisch. empezar lección		siedzieć Siedzę przy biurku.
schließen Schließen Sie die Augen. empezar lección		zamykać Proszę zamknąć oczy.
die Augen Meine Augen sind müde. empezar lección		oczy Moje oczy są zmęczone.
einige Male Wiederholen Sie die Übung einige Male. empezar lección		kilka razy Powtórz ćwiczenie kilka razy.
langsam Gehen Sie langsam. empezar lección		powoli Idź powoli.
spüren Ich spüre die Entspannung. empezar lección		czuć Czuję odprężenie.
das Konzept Das Konzept ist erfolgreich. empezar lección		koncepcja Koncepcja jest udana.
das Gesundheitsmanagement Die Firma investiert ins Gesundheitsmanagement. empezar lección		zarządzanie zdrowiem Firma inwestuje w zarządzanie zdrowiem.
der Leitsatz Der Leitsatz ist einfach. empezar lección		główna zasada Główna zasada jest prosta.
der Betrieb Der Betrieb wächst schnell. empezar lección		przedsiębiorstwo Przedsiębiorstwo szybko się rozwija.
die Zukunft Wir denken an die Zukunft. empezar lección		przyszłość Myślimy o przyszłości.
funktionieren Das System funktioniert gut. empezar lección		funkcjonować System działa dobrze.
verursachen Stress verursacht Probleme. empezar lección		powodować Stres powoduje problemy.
die Kosten Die Kosten sind hoch. empezar lección		koszty Koszty są wysokie.
selten Ich esse selten Fast Food. empezar lección		rzadko Rzadko jem fast foody.
anfällig sein Er ist anfällig für Stress. empezar lección		być podatnym On jest podatny na stres.
umsetzen Die Firma setzt neue Ideen um. empezar lección		wdrażać Firma wdraża nowe pomysły.
zum Wohlbefinden beitragen Regelmäßige Bewegung trägt zum Wohlbefinden bei. empezar lección		przyczyniać się do dobrego samopoczucia Regularny ruch przyczynia się do dobrego samopoczucia.
die Gesundheit fördern Sport fördert die Gesundheit. empezar lección		wspierać zdrowie Sport wspiera zdrowie.
fit bleiben Ich möchte bis ins Alter fit bleiben. empezar lección		pozostać w dobrej formie Chcę pozostać w dobrej formie do późnego wieku.
gesund leben Viele Menschen möchten gesund leben. empezar lección		prowadzić zdrowy tryb życia Wiele osób chce prowadzić zdrowy tryb życia.
sich gesund ernähren Ich ernähre mich gesund. empezar lección		zdrowo się odżywiać Odżywiam się zdrowo.
Stress vermeiden Man sollte Stress vermeiden. empezar lección		unikać stresu Powinno się unikać stresu.
sich erholen Am Wochenende erhole ich mich gut. empezar lección		odpoczywać W weekend dobrze odpoczywam.
genug schlafen Ich versuche, genug zu schlafen. empezar lección		spać wystarczająco długo Staram się wystarczająco długo spać.
sich bewegen Man sollte sich jeden Tag bewegen. empezar lección		ruszać się Powinno się codziennie ruszać.
Sport treiben Ich treibe dreimal pro Woche Sport. empezar lección		uprawiać sport Uprawiam sport trzy razy w tygodniu.
gesund bleiben Mit Sport bleibt man gesund. empezar lección		pozostać zdrowym Dzięki sportowi pozostaje się zdrowym.
auf die Gesundheit achten Ich achte auf meine Gesundheit. empezar lección		dbać o zdrowie Dbam o swoje zdrowie.
eine gesunde Ernährung Eine gesunde Ernährung ist wichtig. empezar lección		zdrowa dieta Zdrowa dieta jest ważna.
Obst und Gemüse Ich esse jeden Tag Obst und Gemüse. empezar lección		owoce i warzywa Codziennie jem owoce i warzywa.
genug Wasser trinken Man sollte genug Wasser trinken. empezar lección		pić wystarczająco dużo wody Powinno się pić wystarczająco dużo wody.
an der frischen Luft Wir spazieren an der frischen Luft. empezar lección		na świeżym powietrzu Spacerujemy na świeżym powietrzu.
eine Pause machen Nach zwei Stunden machen wir eine Pause. empezar lección		zrobić przerwę Po dwóch godzinach robimy przerwę.
leistungsfähig Nach dem Urlaub bin ich wieder leistungsfähig. empezar lección		wydajny Po urlopie znów jestem wydajny.
ausgeglichen Er wirkt ruhig und ausgeglichen. empezar lección		zrównoważony On sprawia wrażenie spokojnego i zrównoważonego.
erschöpft Nach dem Marathon bin ich erschöpft. empezar lección		wyczerpany Po maratonie jestem wyczerpany.
die Leistungsfähigkeit Sport verbessert die Leistungsfähigkeit. empezar lección		wydajność Sport poprawia wydajność.
der Erfolg Gesundheit ist der Schlüssel zum Erfolg. empezar lección		sukces Zdrowie jest kluczem do sukcesu.
die Motivation Meine Motivation ist sehr hoch. empezar lección		motywacja Moja motywacja jest bardzo wysoka.
motivieren Mein Trainer motiviert mich. empezar lección		motywować Mój trener mnie motywuje.
das Ziel Mein Ziel ist ein gesundes Leben. empezar lección		cel Moim celem jest zdrowe życie.
erreichen Ich möchte mein Ziel erreichen. empezar lección		osiągać Chcę osiągnąć swój cel.
verbessern Ich möchte meine Gesundheit verbessern. empezar lección		poprawiać Chcę poprawić swoje zdrowie.
empfehlen Ärzte empfehlen regelmäßige Bewegung. empezar lección		polecać Lekarze zalecają regularny ruch.
die Gewohnheit Gesunde Gewohnheiten sind wichtig. empezar lección		nawyk Zdrowe nawyki są ważne.
Verantwortung übernehmen Jeder sollte Verantwortung für seine Gesundheit übernehmen. empezar lección		brać odpowiedzialność Każdy powinien brać odpowiedzialność za swoje zdrowie.

IX.

Debes iniciar sesión para poder comentar.

Más