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término		definición
łyżka stołowa empezar lección		tabblespoon
funkcja mózgu empezar lección		brain function
opanowany empezar lección		calm
uspokoić się empezar lección		calm down
rozweselać się empezar lección		cheer up
koncentrować empezar lección		concentrate
dać energię empezar lección		give energy
iść w górę empezar lección		go up
soczewica empezar lección		lentiles
wprowadzać zmiany empezar lección		make changes
groszek empezar lección		peas
redukować stres empezar lección		reduce stress
nasiona empezar lección		seeds
omijać posiłki empezar lección		skip meals
produkty pełnoziarniste empezar lección		wholegrains
Reakcja alergiczna empezar lección		allergic reaction
ból pleców empezar lección		backache
być uczulonym na coś empezar lección		be allergic to sth
wzmocnić układ odpornościowy empezar lección		boost the immune system
przeziębić się empezar lección		catch a cold
zachorować na grypę empezar lección		come down with the flu
kaszel empezar lección		cough
odwodnienie empezar lección		dehydration
czuć się źle / źle się czuć empezar lección		feel ill/unwell
zwalczać infekcje empezar lección		fight off infections
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
zarazki empezar lección		germs
ból empezar lección		hurt
zapobiegać chorobom empezar lección		prevent illnesses
czerwone plamy/wysypka empezar lección		red spots/rash
Katar empezar lección		runny nose
kichnięcie empezar lección		sneeze
ból gardła empezar lección		sore throat
objaw empezar lección		symptom
ograniczyć empezar lección		cut down on
bądź aktywny empezar lección		get active
dobrze się wyspać empezar lección		get enough sleep
poddać się empezar lección		give sth up
mieć rutynę empezar lección		have a routine
odpoczynek empezar lección		rest
dobrze się wyspać empezar lección		sleep in
nie kłaść się do późna w nocy empezar lección		stay up
aplikacja licznika kalorii empezar lección		calorie counter ap
liczyć kalorie empezar lección		count calories
przestrzegać diety empezar lección		follow diet

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