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término		definición
budować wytrzymałość empezar lección		build up stamina
zmniejsz cukier empezar lección		cut down sugar
nabrać pewności siebie empezar lección		gain confidence
nabrać formy empezar lección		get fit
nie móc złapać tchu empezar lección		get out of breath
porzuć niezdrowe jedzenie? empezar lección		give up junk food
Przejdź na dietę empezar lección		go on a diet
wzmacniać elastyczność empezar lección		improve flexibility
zwiększyć siłę empezar lección		increase strenght
schudnąć empezar lección		lose weight
alergia empezar lección		allergy
węglowodany empezar lección		carbohydrates
nabiał empezar lección		dairy products
tłuszcze empezar lección		fats
porcja empezar lección		portion
białko empezar lección		protein
surowy empezar lección		raw
trening cardio empezar lección		cardio workout
wykroki empezar lección		lunges
pompki empezar lección		press ups
podciąganie empezar lección		pull ups
brzuszki empezar lección		sit ups
trening siłowy empezar lección		strength training
uznać zasługi empezar lección		give credit

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