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término		definición
unikać stresu empezar lección		avoid stress
być aktywnym empezar lección		be active
mieć nadwagę empezar lección		be overweight
być przepracowanym empezar lección		be overworked
martwić się empezar lección		be worried
leń kanapowy empezar lección		couch potato
ograniczyć (cukier) empezar lección		cut down on (sugar)
dieta empezar lección		diet
niepełnosprawność empezar lección		disability
niepełnosprawny empezar lección		disabled
pić dużo wody empezar lección		drink a lot of water
jeść zdrowo empezar lección		eat healthily
jeść owoce i warzywa empezar lección		eat fruit and vegetables
czuć się dobrze ze sobą empezar lección		feel good about yourself
czucie dobrze/ zmęczonym empezar lección		feeling well/tired
zajęcia sportowe empezar lección		fitness classes
przebywać dużo na świeżym powietrzu empezar lección		get a lot of fresh air
wysypiać się empezar lección		get enough sleep
chodzić regularnie na kontrolę lekarskie empezar lección		get regular check-ups
przestać empezar lección		give up
iść na spacer empezar lección		go for a walk
iść na dietę empezar lección		go on a diet
zdrowie empezar lección		health
zdrowy empezar lección		healthy
trzymać formę empezar lección		keep fit
dbać o zdrowie empezar lección		look after one's health
tracić apetyt empezar lección		lose appetite
schudnąć empezar lección		lose weight
medytacja empezar lección		meditation
nocny marek empezar lección		night owl
odżywienie empezar lección		nutrition
nadwaga empezar lección		obesity
przetworzona żywność empezar lección		processed food
relaksować się empezar lección		relax
spać źle/ dobrze empezar lección		sleep badly / well
zdrowa żywność/życie empezar lección		slow food / life
podjadać empezar lección		snack
spędzać dużo czasu przed ekranem empezar lección		spend a lot of time on screens
wytrzymałość empezar lección		stamina
Zostawać w domu empezar lección		stay at home
zostawać w łóżku(do późna) empezar lección		stay in bed (late)
brać witaminy empezar lección		take vitamins
myśleć pozytywnie empezar lección		think positively
trening empezar lección		training

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