→ Health Lifestyle → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
poprawić wytrzymałość/siłę empezar lección		improve strength
poprawić wytrzymałość empezar lección		improve stamina Even beginners can benefit because this is a great way to improve stamina, alertness and concentration.
giętkość empezar lección		flexibility
wzmacniać elastyczność empezar lección		improve flexibility
poprawić koordynację empezar lección		improve coordination
podnoszenie ciężarów empezar lección		weightlifting
spalać kalorie / empezar lección		burn calories
schudnąć empezar lección		lose weight
obniżyć poziom cholesterolu empezar lección		decrease cholesterol
pomagają zapobiegać zawałowi serca empezar lección		help prevent a heart attack
wzmocnić układ odpornościowy empezar lección		strenghten immune system
chronić przed infekcjami i chorobami empezar lección		protect against infection and disease
obniżyć ciśnienie krwi empezar lección		lower blood pressure
pomóc zapobiec udarowi empezar lección		help prevent a stroke
zapobiec otyłości empezar lección		avoid obesity
poprawić krążenie empezar lección		improve the circulation
uzyskać więcej błonnika w diecie empezar lección		get more fibre in diet
pielęgnować skórę empezar lección		look after the skin
grypa empezar lección		flu
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
zapalenie stawu empezar lección		arthritis
migrena empezar lección		migraine
zapalenie oskrzeli empezar lección		bronchitis
zapalenie migdałków empezar lección		tronsillitis
dobre źródła węglowodanów empezar lección		good sources of carbohydrates
przetworzonej żywności brakuje witamin i minerałów znajdujących się w świeżych warzywach empezar lección		processed food lacks the vitamins and minerals found in fresh vegetables
o niskiej zawartości białka empezar lección		low in protein
żelazo empezar lección		iron
być uczulonym na empezar lección		to be allergic to sth
swędzenie kichanie empezar lección		itch sneeze
nie pić wody empezar lección		go without water
w upale empezar lección		in the heat
odwodnić się empezar lección		get dehydrated
nawodnić się empezar lección		get hydrated
odzyskać empezar lección		recover from it took me ages to recover from a terrible virus that was going round
antybiotyki empezar lección		antibiotics
zbilansowana dieta empezar lección		balanced diet
intensywne ćwiczenia empezar lección		vigorous exercise
regularnie wykonywać energiczne ćwiczenia empezar lección		to take regular vigorous exercise
stosować zbilansowaną dietę empezar lección		eat a balanced diet
dbać o zdrowe odżywianie empezar lección		to care about healthy eating
przestrzegać osobistego programu fitness empezar lección		to follow a personal fitness programme
trzymać się programu empezar lección		stick to your programme
osobisty program treningowy empezar lección		a personal fitness programme
mdłości empezar lección		sickness
być śmiertelnie chorym empezar lección		to be terminally ill
cierpieć rozdzierający / nieznośny ból empezar lección		to suffer excruciating/unbearable pain
być cechą rodzinną empezar lección		run in the family
nieuleczalna choroba empezar lección		incurable illness
błahe / drobne dolegliwości empezar lección		trivial/minor ailments
poważne, ale nie zagrażające życiu empezar lección		serious but not life-threatening
bardzo / bardzo bolesny empezar lección		acutely/intensely painful
tępy ból empezar lección		a dull ache
przepisać komuś tabletki empezar lección		prescribe sb some tablets
złagodzić / złagodzić ból empezar lección		relieve/alleviate the pain
zachorować empezar lección		to be taken ill Cara was taken ill the other day
mieć ciężkie przeziębienie empezar lección		to have a heavy cold
lekkie przeziębienie empezar lección		a slight cold
ból głowy empezar lección		a headache
przeziębienie empezar lección		a cold
przeziębić się empezar lección		catch a cold
zachorować/nabawić się choroby empezar lección		catch a disease
zachorować na grypę empezar lección		catch the flu
przeziębić się empezar lección		catch a chill
złapać zapalenie płuc empezar lección		catch pneumonia
zarazić się chorobą empezar lección		contract a disease contract a cancer
zarazić się malaria empezar lección		contract malaria
dur brzuszny empezar lección		contract typhoid
choroba zakaźna empezar lección		communicable disease
rozwinąć raka płuc / piersi empezar lección		develop lung/breast cancer
rozwinąć cukrzycę empezar lección		develop diabetes
rozwijać AIDS empezar lección		develop AIDS
rozwinąć zapalenie stawów empezar lección		develop arthritis
rozwinąć chorobę Alzheimera empezar lección		develop Alzheimer’s disease
ból pleców empezar lección		backache
cierpią na bóle pleców / astmę / katar sienny empezar lección		suffer from backache/asthma/hay fever
masz atak biegunki, katar sienny, astmę, zapalenie oskrzeli empezar lección		have an attack of diarrhoea, hay fever, asthma, bronchitis
zapalenie oskrzeli empezar lección		bronchitis
zdiagnozowano raka płuc / piersi empezar lección		be diagnosed with lung/breast cancer
zdiagnozować AIDS empezar lección		be diagnosed with AIDS
zostać zdiagnozowanym z autyzmem empezar lección		be diagnosed with autism
zdiagnozowano białaczkę empezar lección		be diagnosed with leukemia
cierpieć / doznać obrażeń empezar lección		suffer/sustain injuries
poważne obrażenia empezar lección		major injuries
drobne urazy empezar lección		minor injuries
poważne obrażenia empezar lección		serious injuries
URAZY głowy empezar lección		head injuries

health lifestyle

Debes iniciar sesión para poder comentar.

Más