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término		definición
uważane empezar lección		considered
byc dobre dla empezar lección		be good for
długoterminowy empezar lección		long-term
w dużych ilościach empezar lección		in large quantities
spożywane empezar lección		consumed
owoce i orzechy empezar lección		fruit and nuts
chleb pełnoziarnisty empezar lección		wholemeal bread
słodka żywności empezar lección		sugary foods
napoj gazowany empezar lección		fizzy drink
duza zawartość soli empezar lección		high salt content
wysoka zawartości tłuszczu empezar lección		high fat content
żywnośc przetworzonej empezar lección		processed food
żywność bogata w skladniki odzywcze empezar lección		superfoods
wymienia empezar lección		listed
spowolnic proces starzenia się empezar lección		slow ageing process
krótkoterminowy empezar lección		short-term
dobre źródło witaminy empezar lección		good source of vitamin
obniżyć poziom cholesterolu empezar lección		lower cholesterol
pobudzenia układu odpornościowego empezar lección		boost the immune system
zmniejszyć ryzyko czegoś empezar lección		reduce the risk of sth
otyły empezar lección		obese
ostry wzrost empezar lección		sharp rise in
otyłość empezar lección		obesity
Główny problem empezar lección		major problem
stresująca empezar lección		stressful
stres empezar lección		stress
depresja empezar lección		depression
utrzymywać kondycję empezar lección		keep fit
utrzymać empezar lección		maintain
poziom sprawności empezar lección		level of fitness
ćwiczenie empezar lección		exercise
cwiczenie praktyka empezar lección		exercising
szkoda / krzywda empezar lección		harm
szkodliwy empezar lección		harmful
w dużych ilościach empezar lección		in large quantities
tłuste ryby empezar lección		oily fish
zapobiegania chorobom empezar lección		prevent diseases

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