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término		definición
leń kanapowy empezar lección		couch potato
rzeźbić muskulaturę empezar lección		get ripped
było blisko empezar lección		it was close
nie w formie empezar lección		out of shape
twardy empezar lección		tough
budować wytrzymałość empezar lección		build up stamina
ograniczyć cukier empezar lección		cut down on sugar
nabrać pewności siebie empezar lección		gain confidence
poprawić kondycję empezar lección		get fit
stracić oddech empezar lección		get out of breath
porzuć śmieciowe jedzenie empezar lección		give up junk food
Przejdź na dietę empezar lección		go on a diet
wzmacniać elastyczność empezar lección		improve flexibility
zwiększyć siłę empezar lección		increase strength
schudnąć empezar lección		lose weight
aerobik empezar lección		aerobics
badminton empezar lección		badminton
koszykówka empezar lección		basketball
jazda na rowerze empezar lección		cycling
piesza wycieczka empezar lección		hiking
sztuki materialne empezar lección		material arts
narciarstwo empezar lección		skiing
tenis empezar lección		tennis
joga empezar lección		yoga
wegański empezar lección		vegan
alergie empezar lección		allergies
porcja empezar lección		portion
kalorie empezar lección		calories
surowy empezar lección		raw
węglowodany empezar lección		carbohydrates
produkty mleczne empezar lección		dairy products
tłuszcze empezar lección		fats
owoce i warzywa empezar lección		fruit and vegetables
śmieciowe jedzenie empezar lección		junk food
białko / proteina empezar lección		protein
trening cardio empezar lección		cardio workout
pompki empezar lección		press ups
podciąganie empezar lección		pull ups
przysiady empezar lección		sit ups

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