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término		definición
dodac empezar lección		add
wołowina empezar lección		beef
zmiksowac empezar lección		blend
brokuly empezar lección		broccoli
karton empezar lección		carton
platki sniadaniowe empezar lección		cereal
Chilli w proszku empezar lección		chilli powder
smietana empezar lección		cream
ser topiony empezar lección		cream cheese
czipsy empezar lección		crisps
produkty mleczne empezar lección		dairy
smażyć empezar lección		fry
miód empezar lección		honey
słoik empezar lección		jar
paczka empezar lección		packet
naleśnik empezar lección		pancake
obrać empezar lección		peel
papryka empezar lección		pepper
szczypta empezar lección		pinch
pojemnik, kubeczek (np. jogurtu) empezar lección		pot
krewetki empezar lección		prawns/shrimps
dynia empezar lección		pumpkin
bułka empezar lección		roll
przepis empezar lección		recipe
łosoś empezar lección		salmon
sól empezar lección		salt
sos empezar lección		sauce
owoce morza empezar lección		seafood
podawac empezar lección		serve
kwaśna śmietana empezar lección		sour cream
przyprawy / przyprawy empezar lección		spices/seasoning
szpinak empezar lección		spinach
wyciskać empezar lección		squeeze
muszle do taco empezar lección		taco shells
smak empezar lección		taste
smaczny empezar lección		tasty
wegański empezar lección		vegan
wegetarianin, wegetariański empezar lección		vegetarian
jogurt empezar lección		yoghurt
aplikacja do licznenia kalorii empezar lección		calorie counter app
liczyć kalorie empezar lección		count calories
tluszcz empezar lección		fat
przestrzegać diety empezar lección		follow a diet
schudnąć empezar lección		lose weight
minerały empezar lección		minerals
witaminy empezar lección		vitamins
gotować empezar lección		boil
posiekac empezar lección		chop
schłodzić empezar lección		cool
jednostka objetosci rowna ok 240ml empezar lección		cup (AmE)
wymieszac empezar lección		mix
platki owsiane empezar lección		oats
wlac empezar lección		pour
przygotować empezar lección		prepare
koktajl empezar lección		smoothie
łyżka empezar lección		tablespoon
łyżeczka empezar lección		teaspoon
borowki amerykanskie empezar lección		blueberries
funkcja mózgu empezar lección		brain function
spokojny empezar lección		calm
uspokoić się empezar lección		calm down
rozweselać się empezar lección		cheer up
uwalniac energię empezar lección		give energy
rosnac empezar lección		go up
bogaty w (magnez) empezar lección		high in (magnesium)
soczewica empezar lección		lentils
wprowadzać zmiany empezar lección		make changes
umysł empezar lección		mind
zmiany nastroju empezar lección		mood changes
groszek empezar lección		peas
redukować stres empezar lección		reduce stress
nasiona empezar lección		seeds
omijać posiłki empezar lección		skip meals
produkty pełnoziarniste empezar lección		wholegrains
ból pleców empezar lección		backache
miec alergie empezar lección		be allergic
wzmocnić układ odpornościowy empezar lección		boost the immune system
przeziębić się empezar lección		catch a cold
zachorować na grypę empezar lección		come down with the flu
odwodnienie empezar lección		dehydration
czuć się źle / źle się czuć empezar lección		feel ill/unwell
zwalczać infekcje empezar lección		fight off infections
sezon grypowy empezar lección		flu season
zatrucie pokarmowe empezar lección		food poisoning
zarazki empezar lección		germs
GP (lekarz ogólny) empezar lección		GP (General Practitioner)
środek dezynfekujący do rąk empezar lección		hand sanitiser
umówić się na wizyte empezar lección		make an appointment
zapobiegać chorobom empezar lección		prevent illnesses
wysypka empezar lección		red spots
Katar empezar lección		runny nose
kichnięcie empezar lección		sneeze
ból gardła empezar lección		sore throat
objaw empezar lección		sympton
wziąć aspirynę empezar lección		take an aspirin
leczenie empezar lección		treatment
użyj kropli do nosa empezar lección		use nose drops
ograniczyć empezar lección		cut down on
zaczac sie ruszac empezar lección		get active
dobrze się wyspać empezar lección		get enough sleep
zrezygnowac z czegos empezar lección		give sth up
mieć rutynę empezar lección		have a routine
utrzymywać kondycję empezar lección		keep fit
odpoczynek empezar lección		rest
pospac dluzej empezar lección		sleep in
nie kłaść się do późna w nocy empezar lección		stay up
bieg charytatywny empezar lección		fun run
warsztaty empezar lección		workshop

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