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término		definición
dodatkowo empezar lección		additionally
lina treningowa empezar lección		battle rope
uginanie przedramion empezar lección		biceps curl
ćwiczenia z własnym ciężarem empezar lección		bodyweight exercise
wskok na skrzynię empezar lección		box jump
talerz z obciążeniem empezar lección		bumper plate
ćwiczenie padnij powstań podskocz empezar lección		burpee
zarzut sztangi na przysiad empezar lección		clean
zarzut sztangi z podrzutem empezar lección		clean and jerk
mięśnie stabilizujące środek ciała empezar lección		core-stabilising muscles
brzuszek empezar lección		crunch
martwy ciąg empezar lección		deadlift
orbitrek eliptyczny, trenażer eliptyczny empezar lección		elliptical trainer
rozpiętka empezar lección		fly
obciążwnie wolne empezar lección		free weight
urządzenie do treningu funkcjonalnego empezar lección		functional trainer
stanie na rękach empezar lección		handstand
wpływ empezar lección		impact
zawierać, obejmować empezar lección		incorporate
wstępnie początkowo empezar lección		initially
przerzut sztangi nad głowę empezar lección		jerk
pajacyk empezar lección		jumping jack
odważnik z uchwytem empezar lección		kettlebell
piłka lekarska empezar lección		medicine ball
wspinaczka ćwiczenie empezar lección		mountain climber
płaszczyzna ruchu empezar lección		plane of motion
ćwiczenia plyometryczne empezar lección		plyometric exercise
ćwiczenie podciągania empezar lección		pull up exercise
strzałkowy empezar lección		sagittal
worek z piaskiem empezar lección		sandbag
seria empezar lección		set
symulować empezar lección		simulate
brzuszek empezar lección		sit-up exercise
skakanka empezar lección		skipping rope
gumowa piłka empezar lección		slam ball

Functional training

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