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término		definición
vitamins and minerals empezar lección		witaminy i składniki mineralne
edible / inedible empezar lección		jadalny/niejadalny
proteins, fats and carbohydrates empezar lección		białka, tłuszcze i węglowodany
starch empezar lección		skrobia
plenty of antioxidants empezar lección		bogaty w antyoksydanty
boosting immunity empezar lección		wzmacnia odporność
capability to fight againts diseases empezar lección		zdolność do walki z chorobami
provide / supply empezar lección		dostarczać
confused with empezar lección		mylony z
contain lots of salt empezar lección		zawierają dużo soli
nutritious snack empezar lección		pożywna przekąska
originates from empezar lección		pochodzi z
in order to empezar lección		aby
frequently empezar lección		często
beet empezar lección		burak
cabbage empezar lección		kapusta
carrot empezar lección		marchew
cauliflower empezar lección		kalafior
corn empezar lección		kukurydza
cucumber empezar lección		ogórek
garlic empezar lección		czosnek
leek empezar lección		por
lettuce empezar lección		sałata
onion empezar lección		cebula
red pepper empezar lección		papryka
parsley empezar lección		pietruszka
green pea empezar lección		groszek
pumpkin empezar lección		dynia
radish empezar lección		rzodkiewka
tomato empezar lección		pomidor
bean empezar lección		fasola
apricot empezar lección		morela
blackberry empezar lección		jeżyna
cherry empezar lección		wiśnia
sweet cherry empezar lección		czereśnia
currant empezar lección		porzeczka
gooseberry empezar lección		agrest
grapes empezar lección		winogrona
lemon empezar lección		cytryna
orange empezar lección		pomarańcza
peach empezar lección		brzoskwinia
pineapple empezar lección		ananas
plum empezar lección		śliwka
raspberry empezar lección		malina
strawberry empezar lección		truskawka
watermelon empezar lección		arbuz
broccoli empezar lección		brokuły
coconut empezar lección		kokos
mushrooms empezar lección		grzyby
pear empezar lección		gruszka
celery empezar lección		seler
cranberry empezar lección		żurawina
blueberry empezar lección		borówka
legumes empezar lección		rośliny strączkowe
spices empezar lección		przyprawy
chickpeas empezar lección		ciecierzyca
lentils empezar lección		soczewica
eggplant, aubergine empezar lección		bakłażan
poppy empezar lección		mak
vinegar empezar lección		ocet
asparagus empezar lección		szparagi
Recommended Dietary Allowance (RDA) empezar lección		Zalecane dzienne spożycie (RDA)
Estimated Average Requirement (EAR) empezar lección		Średnie zapotrzebowanie (EAR)
Estimated Energy Requirement (EER) empezar lección		Śapotrzebowanie na energię (EER)
Adeqate Intake (AI) empezar lección		Wystarczające spożycie (AI)

Fruits and vegetables

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