→ Fizycznie → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
jeździć na łyżwach empezar lección		to skate
rozciąganie empezar lección		stretching
podciąganie się na drążku empezar lección		pull up
czołganie / czołgać się empezar lección		crawling / crawl
ćwiczenia siłowe empezar lección		strength exercises
trening strzelecki empezar lección		shooting/weapons training
trening fizyczny empezar lección		physical training (PT)
robić przysiady empezar lección		do squats
podnosić ciężary empezar lección		weight training
ćwiczenia taktyczne/ polowe empezar lección		field training exercise (FTX)/tactical exercises
robić pompki empezar lección		do push-ups/ press-ups
ćwiczenia siłowe empezar lección		do sit-ups / crunches
robić brzuszki empezar lección		do weight lifting
tor przeszkód empezar lección		obstacle/ assault course
lodowisko empezar lección		an ice rink/ the ice
jeździć na sankach empezar lección		sledge, sleigh
jeździć na rolkach empezar lección		roller skating
żeglować empezar lección		to sail
wyciąg orczykowy empezar lección		drag lift
narty empezar lección		skis

fizycznie