→ Fizjoterapia → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
kark empezar lección		der Nacken
czoło empezar lección		die Stirn, die Stirnen
skroń empezar lección		die Schläfe (die Schläfen)
głowa empezar lección		der Kopf, die Köpfe
płatek ucha, małżowina empezar lección		Ohrläppchen, Ohrmuschel
szyja empezar lección		der Hals, die Hälse
korpus, tors empezar lección		Körper, Oberkörper
tułów empezar lección		der Oberkörper
klatka piersiowa; skrzynia empezar lección		brustkorb
pierś empezar lección		die Brust
brzuch empezar lección		der Bauch, die Bäuche
biodro empezar lección		die Hüfte, die Hüften
noga empezar lección		das Bein, die Beine
udo empezar lección		der Oberschenkel (die Oberschenkel)
kolano empezar lección		das Knie, die Knie
łydka empezar lección		die Wade (die Waden)
stopa empezar lección		der Fuß, die Füße
pięta empezar lección		die Ferse
palec u stopy empezar lección		der Zeh, die Zehen
bark empezar lección		die Schulter
ramie, ręka empezar lección		Arm
cz. ramieniowa empezar lección		oberarme
przedramie empezar lección		Unterarm
łokiec empezar lección		Ellbogen
ręka empezar lección		die Hand, die Hände
maly palec u reki empezar lección		kleiner Finger
serdeczny palec empezar lección		Ringfinger
środkowy palec empezar lección		Mittelfinger
wskazujacy palec empezar lección		zeigefinger
kciuk empezar lección		der Daumen, die Daumen
przyciskać empezar lección		Drücken
plecy empezar lección		der Rücken, die Rücken
lędźwia empezar lección		Lenden
pośladek / pupa empezar lección		der hinter
broda, podbródek empezar lección		das Kinn, kein Pl.
nadgarstek, empezar lección		Handgelenk,
czaszka empezar lección		der Schädel
obojczyk empezar lección		das Schlüsselbein
łopatka empezar lección		das Schulterblatt
kość ramienna empezar lección		der Oberarmknochen
kość łokciowa empezar lección		die Elle (die Ellen)
kość promieniowa empezar lección		die Speiche (die Speichen)
kość nadgarstka empezar lección		Handgelenksknochen
paliczki palców empezar lección		fingerknoche
żebra empezar lección		Rippen
złamanie kości empezar lección		der Knochenbruch (die Knochenbrüche)
ta kość jest złamana empezar lección		dieser Knochen ist gebrochen
stopa została zlamana empezar lección		Der Fuß ist gebrochen
skrecenie / skrecic empezar lección		der verstauchung
zwichnięcie empezar lección		die Verrenkung (die Verrenkungen)
kregosłup empezar lección		Wirbelsäule
ustaw stopy na szerokości bioder empezar lección		Stellen Sie Ihre Füße hüftbreit
tak wolno jak możesz empezar lección		so langsam wie möglich
stań prosto empezar lección		stellen sie sich gerade hin
wdech empezar lección		atmen sie ein
wydech empezar lección		atmen sie aus
unieś swoją lewą noge empezar lección		Heben Sie linkes Bein
Zegnij swoją prawą nogę empezar lección		Beugen Sie rechtes Bein
połóż swoją lewą ręke empezar lección		Legen Sie linke Hand
połóż swoją prawą rękę tutaj empezar lección		Legen Sie rechte Hand hier
proszę wyprostować oba ramiona empezar lección		strecken Sie beide Arme
tak daleko jak to możliwe empezar lección		so weit wie möglich
zrób to tak szybko jak możesz empezar lección		so schnell wie möglich
rozluźnij mięśnie empezar lección		Entspannen Sie Muskeln
rozluźnij swoje ramię empezar lección		entspanne Sie die Arme
ugnij kolana empezar lección		beugen die Knie
stronę dłoniową do góry/ na dół empezar lección		Handinnenflache nach oben/ nach unten
zostań w tej pozycji empezar lección		Bleiben Sie in dieser Position
proszę się podeprzeć rękami empezar lección		Stutzen Sie sich auf den Hande
rozluźnij swoją nogę empezar lección		Entspannen Sie die Beine
niech Pan sprobuje rozluznic nogę empezar lección		versuchen sie die beine zu entspannen
połóż sie na brzuchu empezar lección		legen Sie sich auf den bauch
Przenieść ciężar na swoją lewą nogę empezar lección		Verlagern Sie das Gewicht auf linkes Bein
w góre, do góry empezar lección		nach oben
w dół, na dole empezar lección		nach unten
w bok/na bok empezar lección		zur seite, seitlich
stań na szerokość bioder empezar lección		Stehen Sie hüftbreit
usiądź na ziemi empezar lección		setzen Sie sich auf den Boden
usiadź na macie empezar lección		Setzen Sie sich auf die Matte
usiadź na krześle empezar lección		Setzen Sie sich auf den Stuhl
prosze sie położyć empezar lección		Legen Sie sich
na brzuchu/na plecach empezar lección		auf den Bauch/Rücken
na lewej stronie empezar lección		auf die linken Seite
na prawj stronie empezar lección		auf die rechten Seite
wyprostuj swoją lewą/prawą nogę empezar lección		Strecken Sie linkes/rechtes Bein
zegnij swoją prawą/lewą nogę empezar lección		Beugen Sie rechtes/linkes Bein
Zegnij swoje obie nogi empezar lección		Winkeln Sie beide Beine an
czoło dotyka kolan empezar lección		Stirn berührt Knie
w przód, do przodu empezar lección		nach vorne
do tyłu, w tył empezar lección		nach hinten
wróć do pozycji wyjściowej empezar lección		Zuruck in die Ausgangsposition
Oddychaj głęboko! empezar lección		Atmen Sie tief durch!
prosze powtorz to cwiczenie empezar lección		wiederholen Sie
powtorz to cwiczenie empezar lección		Wiederholen Sie die Übung
skrzyżuj swoje rece nad glową empezar lección		Verschränke Sie die Hande hinter dem Kopf
zaokraglij swoje plecy empezar lección		Machen Sie den Rucken rund
cwiczenia wzmacniaja miesnie empezar lección		Doe Ubung stärkt Muskeln
Czy ma Pan zadyszkę empezar lección		Sind Sie außer Atem
Palce u nóg dotykają podłogi empezar lección		Zehen berühren den Boden
skręć glowe empezar lección		Drehen Sie den Kopf
Rozluźnij swoje miesnie empezar lección		Machen Sie die Muslekm locker
proszę objąć kostki empezar lección		umfossen Sie die Koncheln
proszę dotknąć podłogi empezar lección		berühren Sie den Boden
pionowo empezar lección		senkrecht
poziomo empezar lección		waagerecht
proszę biec w miejscu empezar lección		laufen Sie auf der Stelle
proszę nie wstawac z tej pozycji empezar lección		stehen Sie nicht aus dieser Position auf

fizjoterapia

Debes iniciar sesión para poder comentar.

Más