→ Fizjoterapia Częśc 2 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
Ból jest na górze tutaj na linii karku i promieniuje do prawego barku, czasem do łokcia. empezar lección		The pain is up here in the back of my neck/ in my neck, and radiates/goes down to my right arm, sometimes to the elbow.
rwa barkowa empezar lección		sciatica shoulder
rwa kulszowa empezar lección		sciatica
Czy występuje drętwienie lub mrowienie rąk, palców? empezar lección		Do you feel/experience numbness or tingling of your hand or fingers?
stopy i palce u stóp empezar lección		feet and toes
burning sensations empezar lección		pieczenie, palenie
freezing pain empezar lección		uczucie zimna/chłodu
Sharp, jabbing or electric-like pain empezar lección		Sharp, jabbing or electric-like pain
duża wrażliwość na dotyk empezar lección		Extreme sensitivity to touch
wrażenie noszenia niewidzialnej rękawiczki lub skarpetki empezar lección		A sensation of wearing an invisible "glove" or "sock"
obolały / jak potłuczony empezar lección		sore
Tak, drętwieje mi ręką. empezar lección		Yes, my arm is numb.
Moja ręka mnie mrowi. empezar lección		My arm tingles.
Moje palce są sztywne i zimne. empezar lección		My fingers feel stiff, cold
Kiedy najbardziej i które obszary są zajęte? empezar lección		When do you have it and what parts of your hard are involved?
Czy chodzi o całą dłoń, czy konkretne palce? Is it the whole hand or specific fingers? empezar lección		Is it about the whole hand or specific fingers? Is it the whole hand or specific fingers?
Nie jestem w stanie określić które palce, raczej czuje, że cała dłoń. empezar lección		I can’t tell exactly which fingers, I rather feel it in my whole hand.
Czy śpi Pani na poduszce ortopedycznej? empezar lección		Do you use an orthopedic pillow?
Tak, mam, zakupiłam ją niedawno. empezar lección		Yes, I have, I bought it recently.
Kiedy te Pani dolegliwości się pojawiają? empezar lección		When does your discomfort/pain appear most?
Czy boli nocą? empezar lección		Does it hurt at night?
Jak długo ma pani ten objaw? empezar lección		How long did you have this complaint?
Nie, ale czasem miałam drętwienie ręki w nocy empezar lección		No, but sometimes I have it goes numb/stiff/cold.
Czy ból wybudza w nocy? empezar lección		Does your pain wake you up, influence your sleep?
Czy zmiana pozycji powoduje ból? empezar lección		Does moving, changing position cause pain?
Nie, raczej śpię dobrze. empezar lección		No, I sleep rather well.
Czy boli po nocy? empezar lección		Does it hurt at night?
Czy ból nasila się w ciągu dnia? empezar lección		Does the pain escalate during the day?
Ból pojawia się w ciągu dnia, jak posiedzę dłużej przy komputerze. empezar lección		The pain comes/appears in the day, after I sit at my computer for some time.
Czy ma pani pracę siedząca przy komputerze? empezar lección		Do you work at a computer?
Ile godzin dziennie spędza pani przy komputerze? empezar lección		How many hours per day do you spend in front of the screen?
Czy tylko w pracy pani siedzi, czy też zdarza się siedzieć również w domu? empezar lección		Do you sit a lot at home as well?
Nie tylko siedzę w pracy, w domu już raczej staram się nie siedzieć. empezar lección		No, I only sit so long at work. I try not to sit that long at home.
ile godzin pani pracuje tzn siedzi w ciągu dnia przy komputerze? empezar lección		How long do you sit at work?
Jak często zdarza się robić Pani przerwy? empezar lección		How often do you take any breaks?
Jak długo siedzi Pani ciągiem przy biurku? empezar lección		How long do you sit without standing up?
Zwykle 2-3 i dopiero robię przerwę. empezar lección		I usually take a break after 203h.
Czy sa jakieś czynności które mają wpływ na zwiększenie lub zmniejszenie się dolegliwości? empezar lección		Does anything help or make it worse?
Ból pojawia się głownie w ciągu dnia im dłużej siedzę przy komputerze. empezar lección		The pain appears mostly during the day, after sitting at the computer.
Mam też problem z odwróceniem się jadąc samochodem, czasem z utrzymaniem czegoś ciężkiego w prawej ręce. empezar lección		I also have problems to turn my head whilst driving, sometimes its difficult to hold heavy objects in my right hand.
Czy występują bóle głowy, zawroty głowy. empezar lección		Do you have headaches, migraines, dizziness?
Czasem mam bóle głowy. empezar lección		I sometimes have a headache/ a slight headache.
Czy ma Pani stresującą pracę? empezar lección		Do you experience a lot of stress at work?
Tak czasem są takie dni. empezar lección		There are those days. / I have stressful days.
Czy uprawia Pani jakiś sport regularnie? empezar lección		Do you exercise regularly?
Czy ćwiczy pani w domu? empezar lección		Do you exercise at home?
Jak bardzo jest pani aktywna w wolnym czasie? empezar lección		How active are you in your free time?
Czy odczuwa pani zmęczenie? empezar lección		Are fatigued often?
Czy odczuwa pani sztywność? empezar lección		Do you experience stiffness?
Chodzi Pani na jakieś zajęcia zdrowy kręgosłup? empezar lección		Do you attend any classes like healthy spine classes?
Czy jeździ pani na rowerze? empezar lección		Do you cycle?
Czy chodzi pani na basen? empezar lección		Do you swim, go to the swimming pool?
Czy chodzi na zajęcia jogi, pilatesu? empezar lección		Do you do yoga, pilates?
ćwiczę w sama w domu i chodzę na spacery z psem empezar lección		I exercise at home and walk my dog.
Chodzę na zdrowy kręgosłup i na siłownię. empezar lección		I go to healthy spine classes and the gym.

Fizjoterapia częśc 2

Debes iniciar sesión para poder comentar.

Más