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término		definición
a muscle empezar lección		mięsień
a tendon empezar lección		ścięgno
a joint empezar lección		skręt
a ligament empezar lección		więzadło
a bone empezar lección		kość
the shoulder empezar lección		ramię
the elbow empezar lección		łokieć
the wrist empezar lección		nadgarstek
the lower back empezar lección		dolna część pleców
the hip empezar lección		biodro
the knee empezar lección		kolano
the ankle empezar lección		kostka (staw skokowy)
quads empezar lección		grupa mięśni z przodu uda
hamstrings empezar lección		grupa mięśni z tyłu uda
glutes empezar lección		pośladki
abs (abdominal muscles) empezar lección		mięśnie brzucha
pectoral muscles empezar lección		mięśnie piersiowe
rotator cuff empezar lección		stożek rotatorów
sprained ankle empezar lección		skręcona kostka
strained muscle empezar lección		naciągnięty mięsień
squat empezar lección		przysiad
lunge empezar lección		wypad

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