→ FILE 1A.3 → Empezar lección / Descargar tarjetas en MP3

término		definición
Wtedy ja mogę empezar lección		Then I can
Kiedy idziemy do restauracji, często wybieram mięso empezar lección		When I go to a restaurant, I often go for meat
Mam dużo pracy / czasu empezar lección		I have a lot of work/time
wiele godzin / długie godziny empezar lección		many hours/long ouers
jeden dzień w tygodniu empezar lección		one day a week (per week)
dzień wolny empezar lección		day off
Pracuję fizycznie empezar lección		I work physically
od kiedy byłem dzieckiem / kiedy miałem 5 lat (lat) empezar lección		since I was a child/ when i was 5 (years old)
Uwielbiam pomagać ludziom empezar lección		I love helping people
Przeglądałem książki medyczne / przeglądałem książki empezar lección		I went through medical books/ I was going through books
natychmiast / Natychmiast otrzymuję dobre opinie empezar lección		immediately/ I get good feedback immediately
Ciężko pracowała przez długi czas empezar lección		She worked hard for a long time
w końcu / wreszcie empezar lección		finally
Natychmiast otrzymuję informację zwrotną / natychmiast otrzymuję wyniki empezar lección		I get feedback immediately/ I get results immediately
To zależy od empezar lección		It depends on
Podoba mi się jeszcze jedna rzecz empezar lección		I like one more thing
Moja teoria różni się od tego, co ogólnie myślą ludzie empezar lección		My theory is different from what people generally think
badania naukowe tak mówią empezar lección		scientific research says that
nie jest dobrym pomysłem jedzenie 5 razy dziennie empezar lección		it is not a good idea to eat 5 times a day
Powinniśmy jeść dwa razy dziennie empezar lección		We should eat twice a day
zdrowe jest nie jeść śniadania empezar lección		it is healthy not to eat breakfast
kiedy jemy empezar lección		when we eat
zapalenie empezar lección		inflamation
potrzebujemy mało jedzenia, aby byc zdrowi empezar lección		We need little food to be healthy
Wartość odżywcza empezar lección		nutritional value
ludzie, którzy żyją długo, jedzą mało empezar lección		people who live long eat litlle
od naszego nastroju zależy empezar lección		our mood depends on
jelita empezar lección		intestines
neuroprzekaźniki empezar lección		neurotransmitters
Chodzę na konferencje empezar lección		I attend conferences
zdrowy tłuszcz empezar lección		healthy fat
oliwa z oliwek empezar lección		olive oil
namoczone w wodzie empezar lección		soaked in water
bez wartości odżywczej empezar lección		without any nutritional value
wózek sklepowy empezar lección		trolley
śmieciowe jedzenie empezar lección		junk/rubbish food
wpływać empezar lección		to affect/ influence
częściowo empezar lección		partially
organiczne / surowe empezar lección		organic/ raw
tłuszcz ma większy wpływ na nasz układ nerwowy empezar lección		fat has a bigger influence on our nervous system
budować empezar lección		build - built - built
Białka wpływają na naszą koncentrację/skupienie empezar lección		Proteins influence our concentration/focus
Tak jak powiedziałem empezar lección		As i said
Nie wpływa na nasze zdrowie empezar lección		It doesn't influence our health
post empezar lección		fasting
redukować empezar lección		reduce
prowadzi do senności empezar lección		it leads to sleepiness
wywołuje/ powoduje empezar lección		it causes
uwalniać chemikaliów empezar lección		to release chemicals
spowodować, że ktoś zrobi coś empezar lección		to cause somebody to do sth
migdał empezar lección		almond
wydajnie / wydajny empezar lección		effectively/ efficiently/ efficient
składniki empezar lección		ingredients
ekofarmerzy empezar lección		ecofarmers
stresujący świat empezar lección		stressful world
życie codzienne empezar lección		daily life
sprawiają, że czujemy się zmęczeni empezar lección		make us feel tired
wypróbuj alternatywne terapie empezar lección		try alternative therapies
znajdź lekarstwo na coś empezar lección		find a cure for something
jedzenie wpływa na mózg empezar lección		the brain is affected by food
żywność bogata w węglowodany / białka empezar lección		food which is high/ rich in carbohydrates/ proteins
sprawi, że poczujemy się bardziej zrelaksowani empezar lección		make us feel more relaxed
czuć się lekko przygnębionym empezar lección		feel a litle depressed
czuj się obudzony i skoncentrowany empezar lección		feel awake and focused
stawia mnie na nogi empezar lección		keep me awake
śniadanie wysokobiałkowe empezar lección		high-protein breakfast
śniadanie ma niższą zawartość białka empezar lección		breakfast is lower in protein
zrobić różnicę empezar lección		make a difference to sth
lepiej w szkole empezar lección		do better at school
podejmuj szybkie decyzje empezar lección		make some quick decisions
podejmować decyzje empezar lección		make decisions
wpadnij na pomysł / rozwiązanie empezar lección		come up with an idea/ a solution
ograniczenie liczby przypadków przemocy empezar lección		reduction in violent incidents
powoduje, że mózg uwalnia dobre chemikalia zwane endorfinami empezar lección		causes the brain to release feel good chemicals called endorphins
podnieść poziom koncentracji do pięciu godzin empezar lección		raise concentration levels for up to five hours
dla relaksu empezar lección		for relaxation
walczyć z depresją empezar lección		to fight depression

FILE 1A.3

Debes iniciar sesión para poder comentar.

Más