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término		definición
stationary treadmill empezar lección		cinta de correr estacionaria
Sportswear. empezar lección		Ropa de deporte.
Sports shoes empezar lección		Zapatos de los deportes
Sports equipment. empezar lección		Equipo de deportes.
exercise weights empezar lección		pesas de ejercicio
cross country skis (biegówki) empezar lección		esquís de fondo
freediving and underwater fishing empezar lección		apnea y pesca submarina
athletics empezar lección		atletismo
badminton empezar lección		badminton
basketball empezar lección		baloncesto
handball empezar lección		balonmano
volleyball empezar lección		el voleibol / el balonvolea
table tennis empezar lección		el tenis de mesa
sailing empezar lección		la vela
diving empezar lección		buceling
hunting empezar lección		caza
cycling empezar lección		el ciclismo
skiing empezar lección		el esquí
Ball empezar lección		Pelota
Functional training empezar lección		Entrenamiento funcional
weightlifting empezar lección		halterofilia
nordic walking empezar lección		marcha nórdica
archery empezar lección		tiro con arco
wakeboarding and water skiing empezar lección		wakeboard y esquí acuatico
Yoga helps me feel calm and strong. Gives me a feeling of control over my body empezar lección		Yoga me ayuda a sentirme tranquilo y fuerte. Me da una sensación de control sobre mi cuerpo.
sport has always been in my life empezar lección		el deporte siempre ha estado en mi vida
Swimming goggles empezar lección		gafas de natación
Swimming fins empezar lección		aletas de natacion
horse riding empezar lección		equitacion
exercise band empezar lección		banda de ejercicio
flip flops empezar lección		chaclas
swimsuit empezar lección		bañador
wetsuit / diving suit empezar lección		neopreno / traje de buceo
towel empezar lección		la toalla
What are we going to do today? empezar lección		que vamos a hacer hoy?
warm up empezar lección		el calentamiento
let's stretch our legs empezar lección		vamos a estirar las piersnas
we roll to one side and then to the other empezar lección		damos vueltas hacia un lado y luego hacia el otro
We get behind our elbow and stretch empezar lección		Nos ponemos atrás de nuestro codo y estiramos
we are working on our mobility empezar lección		estamos trabajando nuestra movilidad
let's make circles with our arms empezar lección		vamos a hacer círculos con nuestros brazos
stretching empezar lección		estiramiento
let's stretch both arms empezar lección		vamos a estirar ambos brasos
we pull our fingers this way and go down empezar lección		halamos nuestros dedos de esta manera y bajamos
work out empezar lección		rutina de ejercicio
football pitch empezar lección		la cancha de fútbol
as far as we go. empezar lección		hasta donde lleguemos.
we take care not to bend our knees empezar lección		cuidamos de no doblar nuestras rodillas
We make a change of direction of our fingers empezar lección		Hacemos un cambio de dirección de nuestros dedos
then we change hands empezar lección		después cambiamos de mano
attempt to touch the ground empezar lección		intento de tocar del suelo
We go down as much as we can empezar lección		Bajamos lo más que podemos
do it as far as you can reach empezar lección		háganlo hasta donde ustedes lleguen
You have to warm up to avoid injuries empezar lección		Hay que calentar para evitar lesiones
jogging empezar lección		trotar
to jump empezar lección		saltar
skakać na skakance empezar lección		Saltar la cuerda
Do three sets of ten to fifteen repetitions each set. empezar lección		hacer tres sets (bloques) de diez a quince repeticiones cada set
Calisthenics is exercise where we use our own body weight. empezar lección		Calistenia es ejercicio donde utilizamos nuestro propio peso corporal.
Give me five squats. empezar lección		Dame cinco sentadillas.
to run empezar lección		correr
ten abs empezar lección		diez abdominales
plank empezar lección		plancha normal
side plank empezar lección		plancha lateral
ten push ups empezar lección		diez lagartijas
relaksacja empezar lección		el elfriamiento
Let's breathe and meditate. empezar lección		vamos a resiprar y meditar.
we put our back straight. empezar lección		ponemos la espalda recta.
deep breathing empezar lección		respiración profunda
inhaling through the nose and exhaling through the mouth empezar lección		inhalando por la nariz y exhalando por la boca

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