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término		definición
porada empezar lección		advice
przynajmniej / co najmniej empezar lección		at least
uniknąć empezar lección		avoid
być zdrów jak ryba empezar lección		be as fit as a fiddle
być osobą, która siedzi na kanapie, ogląda telewizję i je chipsy empezar lección		be a couch potato
być w dobrej formie empezar lección		be in good shape
przejść na dietę empezar lección		go on a diet
oddychać empezar lección		breathe
spalić empezar lección		burn off
zmniejszyć czegoś, ograniczyć coś empezar lección		cut down on sth
zrobić aerobik empezar lección		do aerobics
wykonać ćwiczenia empezar lección		do exercises
ćwiczenie, ćwiczyć empezar lección		exercise
tłuste jedzenie empezar lección		fatty food
przestrzegać zdrowej diety empezar lección		follow a healthy diet
rzucić empezar lección		give up
wyspać, sypiać wystarczająco empezar lección		get enough sleep
zdrowy empezar lección		healthy
ważny empezar lección		important
dołączyć do siłowni empezar lección		join the gym
niezdrowe jedzenie empezar lección		junk food
tryb życia empezar lección		lifestyle
schudnąć empezar lección		lose weight
niezbędny / potrzebny / konieczny empezar lección		necessary
z nadwagą empezar lección		overweight
paczka empezar lección		packet
osobisty trener empezar lección		personal trainer
owsianka empezar lección		porridge
porcja empezar lección		portion
trening empezar lección		workout
miesięczny empezar lección		monthly
od czasu do czasu empezar lección		occasionally
kiedyś / raz empezar lección		once
regularnie empezar lección		regularly
trzy razy w tygodniu empezar lección		three times a week
dwa razy empezar lección		twice
tygodniowy empezar lección		weekly
coroczny empezar lección		yearly
się zmienił empezar lección		get changed
upić się empezar lección		get drunk
nabrać formy/kondycji empezar lección		get fit
niecierpliwić się empezar lección		get impatient
zgubić się empezar lección		get lost
zdenerwować się empezar lección		get nervous
dostać zapłatę empezar lección		get paid
znudzi empezar lección		get tired
uniknąć empezar lección		avoid
narzeczony empezar lección		fiance
śledzić empezar lección		follow
zapomnieć empezar lección		forget
zdrowy empezar lección		healthy
zachować równowagę empezar lección		keep balance
winda empezar lección		lift
metabolizm empezar lección		metabolism
pieszo empezar lección		on foot
na zewnątrz empezar lección		outside
w ciąży empezar lección		pregnant
powinien empezar lección		should
słodycze empezar lección		sweets
razowa, pełnoziarnisty empezar lección		wholemeal
tłuste jedzenie empezar lección		fatty food
przytyć, przybrać na wadze empezar lección		gain / put on weight
chude żywności empezar lección		lean food
schudnąć empezar lección		lose weight
otyłość empezar lección		obesity
rosnąć empezar lección		grow
przejadać się empezar lección		overeat
okazem zdrowia empezar lección		picture of health
bogate w witaminy empezar lección		rich in vitamins
siedzący tryb życia empezar lección		sedentary lifestyle
głodzić się empezar lección		starve oneself
siedzieć do późna empezar lección		stay up till late
odpocząć empezar lección		take a rest
zająć się empezar lección		take up
myśleć pozytywnie empezar lección		think positive
ćwiczyć empezar lección		work out
dotrzymać obietnicy empezar lección		keep a promise
zachować w tajemnicy empezar lección		keep a secret
zachować spokój empezar lección		keep calm
utrzymania w czystości empezar lección		keep clean
utrzymywać kondycję empezar lección		keep fit
pozostać w kontakcie z kimś empezar lección		keep in touch with sb
nie ruszać się empezar lección		keep still
nadążać empezar lección		keep up
ogrzać się empezar lección		keep warm
kemping empezar lección		camping
wspinaczka empezar lección		climbing
jazda na rowerze empezar lección		cycling
nurkowanie empezar lección		diving
wędkarstwo empezar lección		fishing
piesza wycieczka empezar lección		hiking
jogging empezar lección		jogging
kajakarstwo empezar lección		canoeing
żeglarstwo empezar lección		sailing
jeżdżenie na rolkach empezar lección		skating
surfowanie empezar lección		surfing
ćwiczenia aerobowe empezar lección		aerobic classes
super empezar lección		awesome
należeć empezar lección		belong
budować mięśnie empezar lección		build muscles
tętniące życiem, zajęty empezar lección		busy
mieć dość czegoś empezar lección		fed up
proszę za mną empezar lección		follow me
gol, cel empezar lección		goal
leniwy empezar lección		lazy
podnosić ciężary empezar lección		lift weights
z nadwagą empezar lección		overweight
osobisty trener empezar lección		personal trainer
białko / proteina empezar lección		protein
osiadły, siedzący empezar lección		sedentary
siedzieć długo w nocy empezar lección		stay up
rozciągać się empezar lección		stretch
zająć się, zacząć coś robić empezar lección		take up
trening empezar lección		training
rozgrzewka empezar lección		warm up
ważyć empezar lección		weigh

Elementary 1 Unit 2

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